Дзюдо: Техника и тактика

Осваивайте основы искусства дзюдо, пользуясь книгой "Дзюдо. Техника и тактика". Она написана чемпионом мира и участником трех Олимпиад Джимми Педро, и обеспечит хорошую теоретическую основу вашим тренировкам, а также покажет путь к успеху.Научитесь правильно выполнять: страховки, кувырки, захваты, броски, зажимы, удушающие приемы, болевые контроли, удержания, контрприемы, комбинации приемов.Будь вы новичок или спортсмен со стажем, вы найдете в этой книге много ценных сведений из области истории, терминологии и правил поведения, принятых в дзюдо, а также две главы, отдельно описывающие соревнования и методы общефизической подготовки.Эта книга, безусловно, должна стать частью библиотеки каждог