Книга Двигательная активность и здоровье. От лечебной гимнастики до паркура (Михаил Ерёмушкин) — 1

Двигательная активность и здоровье. От лечебной гимнастики до паркура

Михаил Ерёмушкин
2 оценки
Купили 6 человек
«Двигательная активность и здоровье. От лечебной гимнастики до паркура» — это книга о связи движения, физической активности и здоровья человека. Михаил Анатольевич Ерёмушкин рассматривает тему широко: от лечебной гимнастики и восстановления после травм до свободного движения, не скованного внешними обстоятельствами и привычными рамками. Издание будет интересно тем, кто хочет лучше понять оздоровительный потенциал двигательной практики, разобраться в формировании двигательных навыков и увидеть, к
  • Переплёт
    Мягкий
  • Кол-во стр.
    184
  • Вес
    189 г
  • Год издания
    2016

Отзывы

Оставьте отзыв и получите бонусы

Оставьте первый отзыв и получите за него бонусы.

Это поможет другим покупателям сделать правильный выбор.

4.5
2 оценки
0
0
0
1
1

Описание и характеристики

«Двигательная активность и здоровье. От лечебной гимнастики до паркура» — это книга о связи движения, физической активности и здоровья человека. Михаил Анатольевич Ерёмушкин рассматривает тему широко: от лечебной гимнастики и восстановления после травм до свободного движения, не скованного внешними обстоятельствами и привычными рамками. Издание будет интересно тем, кто хочет лучше понять оздоровительный потенциал двигательной практики, разобраться в формировании двигательных навыков и увидеть, как разные формы физической активности применяются в профилактике и реабилитации.

Ключевые идеи и исследования

В центре внимания — двигательная активность как часть здорового образа жизни и как инструмент восстановительной работы при травмах опорно-двигательного аппарата. Автор соединяет несколько направлений: лечебную физкультуру, реабилитацию, профилактическую медицину и общие принципы освоения движений. В книге есть разговор не только о гимнастике, но и о более широком понимании движения, включая современные формы вроде паркура, который рассматривается как искусство эффективного преодоления препятствий. Ерёмушкин опирается на теоретические основы формирования двигательного навыка и этапы обучения движениям. Разбираются подготовительный этап, начальное обучение, углублённое разучивание и автоматизация. Такой подход показывает, как двигательные действия осваиваются постепенно и почему важна не только нагрузка, но и точность выполнения. Отдельное место занимают работы отечественных исследователей физиологии и психологии движения, на которых строится объяснение связи между телесной активностью, координацией и восстановлением.

Практическая часть

В издание включены примеры базовых комплексов лечебной гимнастики, которые используются на разных этапах лечения травм опорно-двигательного аппарата. Этот раздел напрямую связан с основной темой: он дополняет теоретическую часть и показывает, как принципы работы с движением применяются в восстановительной практике. Такой формат делает чтение полезным не только для общего знакомства с предметом, но и для понимания того, как устроены упражнения в лечебной физкультуре.

Кому будет полезно

Книга адресована специалистам в области физической культуры, инструкторам лечебной физкультуры, медицинским работникам и всем, кто интересуется вопросами здоровья и профилактики заболеваний средствами движения. Она подойдёт для самостоятельного изучения темы, для профессионального расширения кругозора и для тех, кому важен связный взгляд на лечебную гимнастику, реабилитацию и современную двигательную культуру. Издание стоит читать тем, кто ищет понятное и содержательное объяснение того, как движение помогает в укреплении здоровья, восстановлении и формировании полезных навыков.
Книга «Двигательная активность и здоровье. От лечебной гимнастики до паркура» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу Михаил Ерёмушкин «Двигательная активность и здоровье. От лечебной гимнастики до паркура» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.