Установлено, что 70% людей страдают от болей в спине, 90% постоянно находятся в состоянии стресса, 75% женщин регулярно принимают болеутоляющие. Разнообразные недомогания заставляют нас искать совета во множестве книг. Однако в одной этой книге собраны универсальные способы лечения основных недугов. Здесь вы найдете методики избавления от головных болей, болей в спине, лечения аллергии, варикоза и проблем пищеварения, ухода за кожей и борьбы со стрессом. Рецепты лечебных настоев и масок для лица, подробные описания асан йоги, техник массажа и пр. помогут вам чувствовать себя лучше и забыть о лекарствах.