Даже самые здоровые люди с годами начинают "сдавать позиции". Пожилой человек более уязвим для различных заболеваний, многие из которых приобрели "статус" возрастных.Именно о таких болезнях и их проявлениях, о том, как предотвратить патологические процессы, возникающие по мере старения организма, рассказывается в этой книге. Большое внимание уделяется питанию, физическим нагрузкам и сохранению активной жизненной позиции в преклонном возрасте.В книге собраны рекомендации лучших американских специалистов о том, как самостоятельно при помощи домашних средств справиться с большинством возрастных заболеваний и устранить болезненные симптомы. Среди них проблемы опорно-двигательного аппарата и пище