Книга посвящена не столько рассмотрению механизмов старения организма человека, сколько анализу возможностей его замедления на основе новейших исследований и перспектив долголетия. Ученые-генетики, врачи-гериатры, фармакологи и специалисты по старению человека объединились с одной целью: разработать алгоритмы для построения индивидуального плана здорового долголетия.
- Программа старения клетки: как регулировать укорочение теломер.
- Свободные радикалы как редокс-таймер долголет
- Программа старения клетки: как регулировать укорочение теломер.
- Свободные радикалы как редокс-таймер долголет
Долголетие человека: теории и практика
Купил 421 человек
Описание и характеристики
- Программа старения клетки: как регулировать укорочение теломер.
- Свободные радикалы как редокс-таймер долголетия: антиоксидантная фармаколия старения.
- Иммунная теория старения — современные возможности влияния на рост соматических клеток.
- Детерминанты продуктивного долголетия: откуда берутся «голубые зоны».
- Стэнфордские законы долголетия по Терману — Фридману — Мартин.
Самый полный справочник активного долголетия для современного человека, созданный при участии члена-корреспондента РАН Москалева Алексея Александровича и основателя Европейского Университета Долголетия Юсиповой Юлии Хайдаровны.
- Тип обложки Твёрдый переплёт
- Кол-во стр. 720
- Вес 1025 г
- Год издания 2026
- Издательство Эксмо
- Издательский бренд БОМБОРА
- Серия Медицинская монография. Классические и инновационные исследования здоровья человека
- Автор Ренад Ибрагимович Жданов
- Тип бумаги Офсет
- Размер 3.4x17x24.2
- ID товара 3163517
- ISBN 978-5-04-240143-5
- Возрастное ограничение 16+
Отзывы
Мне понравилось, что эта книга написана строго с точки зрения доказательной медицины. Это не легкое чтение для метро или кофейни, но зато ему можно доверять. Я делала так: читала определенную главу (их здесь писали разные авторы), а потом полностью погружалась в тему и пыталась понять, что я могу взять из нее на практике. В целом оказалось полезно: я учла рекомендации по питанию, добавила некоторые практики и занялась изучением эмоционального интеллекта. Оказывается, все это помогает отсрочить старение как тела, так и восприятия жизни.
Плюсы
Книга в целом помогла мне перестроить отношение к жизни, почувствовать себя моложе)
Минусы
не нашла.
Большая книга с таким знанием собрано в одну книгу. Мне такой формат и подход очень нравится
Плюсы
Много новой научной информации . Я думаю если следовать каждому не спеша пункта действия описанного в книге то можно изменить полностью подход к своей жизни. И начать новую жизнь. Все написано понятным языком. В общем мне книга очень понравилась. Думаю она у меня будет настольной книгой.
Минусы
Минусов нет