Мечтаете наконец выспаться? А ваш ребенок делает все, чтобы ночи были полны огня? Поздравляем, в вашей семье все как у всех! Хронический недосып - проблема большинства дошкольников и младшеклассников. Их трудно разбудить с утра и еще труднее уложить вечером. Дети попросту не умеют засыпать в своей кровати, потому что их этому никто не научил. Самое время заняться этим, используя план пошагового руководства "5 шагов к здоровому сну".
Автор книги, психолог сна в детском медицинском центре Коннектикута, мама троих детей, откроет секреты, как уложить ребенка спать вовремя и сделать его сон полноценным и здоровым.
Многочасовой изнурительный ритуал перед сном теперь в прошлом! Эта книга изме