НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.

  • Возрастное ограничение 16+
Книга Доктор Сон. Научите Вашего ребенка спать. 5 шагов к крепкому здоровому сну для детей от 3 до 10 лет (Линелль Шнееберг) — 1

Доктор Сон. Научите Вашего ребенка спать. 5 шагов к крепкому здоровому сну для детей от 3 до 10 лет

Линелль Шнееберг
1 оценка
Купили 13 человек
«Доктор Сон. Научите вашего ребёнка спать. 5 шагов к крепкому здоровому сну для детей от 3 до 10 лет» — это книга о детском сне, вечернем укладывании и привычках, из-за которых семья месяцами живёт в режиме недосыпа. Линелль Шнееберг обращается к родителям дошкольников и младших школьников, которым знакомы долгие сборы ко сну, ночные пробуждения и ранние подъёмы. Вместо общих рекомендаций автор предлагает понятный план действий: как выстроить спокойный вечерний ритуал, уменьшить зависимость от п
  • Переплёт
    Мягкий
  • Кол-во стр.
    224
  • Вес
    409 г
  • Год издания
    2020

Отзывы

Оставьте отзыв и получите бонусы

Оставьте первый отзыв и получите за него бонусы.

Это поможет другим покупателям сделать правильный выбор.

5.0
1 оценка
0
0
0
0
1

Описание и характеристики

«Доктор Сон. Научите вашего ребёнка спать. 5 шагов к крепкому здоровому сну для детей от 3 до 10 лет» — это книга о детском сне, вечернем укладывании и привычках, из-за которых семья месяцами живёт в режиме недосыпа. Линелль Шнееберг обращается к родителям дошкольников и младших школьников, которым знакомы долгие сборы ко сну, ночные пробуждения и ранние подъёмы. Вместо общих рекомендаций автор предлагает понятный план действий: как выстроить спокойный вечерний ритуал, уменьшить зависимость от присутствия взрослых и постепенно помочь ребёнку засыпать самостоятельно в своей кровати.

О чём книга

В центре внимания — типичные трудности, возникающие перед сном у детей. Автор разбирает, почему ребёнку бывает сложно уснуть без родителя рядом, как закрепляются неудачные сценарии укладывания и что мешает ночному отдыху стать устойчивым. Это издание о психологии сна и семейных привычках: речь идёт не о разовых приёмах, а о распорядке, последовательности и понятных шагах, которые можно применять в повседневной жизни.

Ключевые идеи и смыслы

В основе книги — пятишаговый подход, выросший из многолетней работы с семьями. Линелль Шнееберг объясняет, как небольшие изменения в вечернем распорядке влияют на засыпание и качество ночного отдыха. Отдельное внимание уделено подготовке спальни, устойчивым ритуалам перед сном и постепенному снижению участия взрослых в момент засыпания. Также рассматриваются частые ошибки, например привычка оставаться у кровати до полного сна, и более мягкие способы изменить такой порядок.

Практическая часть

Издание построено как пошаговое руководство для самостоятельной работы. Внутри есть конкретные алгоритмы, списки и проверочные материалы, которые помогают не потеряться в процессе и двигаться последовательно. Подача доброжелательная и понятная, без сложного профессионального языка. Такой формат подойдёт тем, кто хочет не только разобраться в причинах трудностей, но и спокойно перестроить вечерний режим без лишнего напряжения.

Кому будет полезно

Книга подойдёт родителям и другим взрослым, которые укладывают детей спать и хотят навести больше ясности в теме детского сна. Она особенно полезна тем, кому нужен не набор разрозненных советов, а цельная система действий. Её стоит читать, если хочется лучше понять логику засыпания, сократить затяжные вечерние ритуалы и сделать семейный распорядок более предсказуемым и спокойным.
Книга «Доктор Сон. Научите Вашего ребенка спать. 5 шагов к крепкому здоровому сну для детей от 3 до 10 лет» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу Линелль Шнееберг «Доктор Сон. Научите Вашего ребенка спать. 5 шагов к крепкому здоровому сну для детей от 3 до 10 лет» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.