Психосоматика всё чаще рассматривается как чёткая система, основанная на доказательных данных. Благодаря этому увеличивается количество людей, которые осознают: причины многих хронических заболеваний зависят от состояния и тела, и психики. Разобраться в особенностях организма поможет книга врача-невролога Тимофея Кармацкого. Он расскажет, как работает организм, что такое болезни и почему симптомы не проходят просто так.
Тимофей Кармацкий – врач в третьем поколении. В книге автор объединил опыт, клинические наблюдения и научные данные. Он не просто поделился теориями: вся изложенная информация проверялась практикой. Основная тема книги – психосоматика, но не мистическая, а доказанная,
Тимофей Кармацкий – врач в третьем поколении. В книге автор объединил опыт, клинические наблюдения и научные данные. Он не просто поделился теориями: вся изложенная информация проверялась практикой. Основная тема книги – психосоматика, но не мистическая, а доказанная,
- -50%
- Распродажа
Доказательная психосоматика: факты и научный подход. Очень полезная книга для всех, кто думает о здоровье
Купили более 44 000 человек
Описание и характеристики
Тимофей Кармацкий – врач в третьем поколении. В книге автор объединил опыт, клинические наблюдения и научные данные. Он не просто поделился теориями: вся изложенная информация проверялась практикой. Основная тема книги – психосоматика, но не мистическая, а доказанная, прошедшая путь от наблюдений до научной систематизации. В его работе механизмы психосоматических реакций изложены ясно и без сложных терминов. Благодаря этому можно узнать, как именно тело реагирует на стресс, откуда берутся функциональные нарушения и почему телесные проявления – это логичный ответ организма на эмоциональные травмы.
Большое внимание автор уделяет здоровью детей, потому что именно в раннем возрасте формируются те самые сценарии, которые позже могут стать причинами соматических расстройств. Тимофей Кармацкий рассказывает, как психологическая травма, подавленные чувства или постоянная тревога влияют на иммунную систему, ЖКТ, гормональный фон и даже на уровень боли. А ещё в книге освещаются принципы терапии, работающие при хронических симптомах, и подчёркивается роль любви, движения, изменения образа жизни и восстановления эмоционального состояния.
Книгу можно купить тем, кто ищет реальные ответы, а не «волшебную таблетку». Она поможет пересмотреть взгляды на здоровье, медицину и собственную роль в восстановлении организма. Издание – не готовое решение, а грамотное руководство по самостоятельному движению к результатам.
3 причины купить эту книгу:
- 1. Психосоматика как наука: только факты и статистика.
- 2. Практические рекомендации, как перестать болеть.
- 3. Подробное объяснение, как работает наш организм.
- Тип обложки Твёрдый переплёт
- Количество страниц 256
- Вес, г 468
- Размер 1.9x17x21.7
- Издательство АСТ
- Серия Настоящая медицина
- Возрастные ограничения 16+
- ISBN 978-5-17-155948-9
- Тираж 12000
- ID товара 7973174
Отзывы
Сначала новые
Хорошая книга для тех кто ищет настольную книгу по психосоматике. Там даны интересные примеры по которым можно решить как действовать конкретно в вашей ситуации.
Плюсы
Достаточно хорошо описаны ситуации, где психосоматика может вам навредить. Можете понять как избежать негативных последствий.
Минусы
Хотелось бы еще больше примеров. И больше ссылок на научные работы, а так хорошо.
Книга понравилась и не понравилась. С одной стороны подача материала грамотная, читать легко. С другой — не знаю, кому она вообще нужна. Это почти дословно пересказ Хакнера на более понятном языке, а у самого автора аргументов мало и доказательств вообще нет. То есть как научный труд — не подходит, а для обывателя — даже проще почитать что-нибудь попроще.
Плюсы
Стильная, профессиональная обложка
Легко, интересно и пропитано оптимизмом. Рекомендую к прочтению всем и каждому. Увлекательная книга, с помощью нее и при должном подходе можно стать сверхчеловеком. Подойдет ипохондрикам и тревожникам. Автор подходит к повествованию с юмором. Книгу нужно перечитывать, чтобы вспомнить основные положения и продолжить заботиться о своем здоровье.
Плюсы
Напоминание, что ваше состояние это ваша ответственность и вы в силах повлиять на процессы в своем организме.
Минусы
нет.
Я придерживаюсь принципов доказательной медицины и от книги ожидала что-то подобного, но когда начала читать, меня, человека, не имеющего медицинского образования, но интересующегося своим здоровьем, очень удивили некоторые его высказывания и лозунги. Некоторые вещи, действительно, являются последствием стрессов, но и многие другие домыслы автора заставляют сомневаться в их правильности. Боюсь, что если опираться только на эту книгу и не слушать других врачей, то последствия для здоровья могут быть плачевными. В начале было интересно читать, но осилила только половину, испугалась, что загипнотизируюсь лжемедициной.