Психосоматика всё чаще рассматривается как чёткая система, основанная на доказательных данных. Благодаря этому увеличивается количество людей, которые осознают: причины многих хронических заболеваний зависят от состояния и тела, и психики. Разобраться в особенностях организма поможет книга врача-невролога Тимофея Кармацкого. Он расскажет, как работает организм, что такое болезни и почему симптомы не проходят просто так.
Тимофей Кармацкий – врач в третьем поколении. В книге автор объединил опыт, клинические наблюдения и научные данные. Он не просто поделился теориями: вся изложенная информация проверялась практикой. Основная тема книги – психосоматика, но не мистическая, а доказанная,
Тимофей Кармацкий – врач в третьем поколении. В книге автор объединил опыт, клинические наблюдения и научные данные. Он не просто поделился теориями: вся изложенная информация проверялась практикой. Основная тема книги – психосоматика, но не мистическая, а доказанная,
- -20%
Доказательная психосоматика: факты и научный подход. Очень полезная книга для всех, кто думает о здоровье
Купили более 8 100 человек
Описание и характеристики
Тимофей Кармацкий – врач в третьем поколении. В книге автор объединил опыт, клинические наблюдения и научные данные. Он не просто поделился теориями: вся изложенная информация проверялась практикой. Основная тема книги – психосоматика, но не мистическая, а доказанная, прошедшая путь от наблюдений до научной систематизации. В его работе механизмы психосоматических реакций изложены ясно и без сложных терминов. Благодаря этому можно узнать, как именно тело реагирует на стресс, откуда берутся функциональные нарушения и почему телесные проявления – это логичный ответ организма на эмоциональные травмы.
Большое внимание автор уделяет здоровью детей, потому что именно в раннем возрасте формируются те самые сценарии, которые позже могут стать причинами соматических расстройств. Тимофей Кармацкий рассказывает, как психологическая травма, подавленные чувства или постоянная тревога влияют на иммунную систему, ЖКТ, гормональный фон и даже на уровень боли. А ещё в книге освещаются принципы терапии, работающие при хронических симптомах, и подчёркивается роль любви, движения, изменения образа жизни и восстановления эмоционального состояния.
Книгу можно купить тем, кто ищет реальные ответы, а не «волшебную таблетку». Она поможет пересмотреть взгляды на здоровье, медицину и собственную роль в восстановлении организма. Издание – не готовое решение, а грамотное руководство по самостоятельному движению к результатам.
3 причины купить эту книгу:
- 1. Психосоматика как наука: только факты и статистика.
- 2. Практические рекомендации, как перестать болеть.
- 3. Подробное объяснение, как работает наш организм.
- Тип обложки Твёрдый переплёт
- Количество страниц 256
- Вес, г 468
- Размер 1.8x17.5x22
- Издательство АСТ
- Серия Настоящая медицина
- Возрастные ограничения 16+
- Год издания 2025
- ISBN 978-5-17-155948-9
- Тираж 17000
- ID товара 2973174
Отзывы
Сначала новые
Для меня книга спорная. Да, подан материал хорошо, читается легко, но я не знаю, кому вообще будет интересно. Это почти стопроцентный пересказ трудов Хакнера, просто более доступным языком, и аргументы непосредственно самого автора не очень четкие и не имеют нормальных доказательств. То есть научно книга никакая, а обывателю, наоборот, лучше книгу попроще.
Из плюсов: книга сделана добротно, твердая обложка.
Из плюсов: книга сделана добротно, твердая обложка.
Для меня книга хороша тем, что помогает взять и на себя ответственность за свое здоровье. Сначала тем, что убирает страх от необъятности темы, такой сложной, что кажется - и подступаться к изучению не стоит. А потом тем, что дает в руки системный инструмент, практически алгоритм, для изучения и понимания
Плюсы
Простота объяснения, примеры, юмор, наличие рисунков
Минусы
Не хватило систематизации "от симптомов" - по ходу прочтения я сделала такую таблицу для себя сама
Моя настольная книга. Исчирканная подчеркиванием, словами на полях, заметками. В любой жизненной, непонятной ситуации первым реагирует организм симптомами и хочется разобраться. Наступает покой. Ты знаешь, что всё в твоих руках и вы со своим организмом большие молодцы и лучшие товарищи.
Плюсы
Оставлены чистые страницы для самостоятельной работы.
Минусы
Долго искать среди художественного повествования то, что прямо сейчас нужно. Хочется оглавление по симптомам. Но в новой книге это уже учтено. Большое спасибо автору!
Купила эту книгу, потому что услышала о ней на вебинаре про здоровье. Начало очень бодрое, читала вслух нескольким членам семьи, дружно смеялись. Но далее, когда начинаются более подробные объяснения, как всё работает по каждой проблеме, несколько разочаровалась, потому что сложновато применить каждую ситуацию на случившиеся когда-то стрессы. К слову, двое из трёх человек, которым читала, считают, что объяснения в книге надуманные. Ну вот взять, например, проблему какой-нибудь текстовой шеи - это происходит от того, что человек все время смотрит в телефон или тянет шею к экрану ноутбука, а не из-за стресса. Хотя, согласна, что очень многое возникает из-за психосоматики, и уж точно для здоровья будет очень полезно проработать все психотравмы.