1 055 ₽ 879 ₽
Твёрдая обл.
Этот ежедневник поможет вам восстановить баланс вашей позитивной энергии, понять, что для вас является ее источниками, а что лишает сил. Лин Адамс и Каролин Эммерс разработали несложные действенные ритуалы, выполнять которые просто и приятно.
Авторы не только дают советы, но и делятся с вами мотивирующими высказываниями известных людей о том, как подправить жизненные установки и обрести баланс. Уделяя ведению дневника всего 10 минут в день, вы научитесь анализировать всё, что с вами происходи
Авторы не только дают советы, но и делятся с вами мотивирующими высказываниями известных людей о том, как подправить жизненные установки и обрести баланс. Уделяя ведению дневника всего 10 минут в день, вы научитесь анализировать всё, что с вами происходи
Другие издания
Дневник твоей энергии: Чек-листы, советы, упражнения
Купил 51 человек
Описание и характеристики
Авторы не только дают советы, но и делятся с вами мотивирующими высказываниями известных людей о том, как подправить жизненные установки и обрести баланс. Уделяя ведению дневника всего 10 минут в день, вы научитесь анализировать всё, что с вами происходит, лучше распределять время, быстрее справляться с трудностями и сложными задачами, лучше понимать себя, всегда быть в хорошем настроении и гармонии с собой.
- Тип обложки Твёрдый переплёт
- Кол-во стр. 176
- Вес 500 г
- Год издания 2019
- Издательство Альпина
- Издательский бренд Альпина Паблишер
- Автор Каролин Эммерс, Лин Адамс
- Тип бумаги Офсет
- Размер 2x17x24
- ID товара 2758874
- ISBN 978-5-9614-2332-7
- Возрастное ограничение 6+
Отзывы
Хороший дневник настроения
Хороший дневник настроения, позволяет грамотно оформлять записи о своём психологическом самочувствии. Для меня это было очень актуально поскольку психолог посоветовал подобную практику отслеживания реакций на различные "раздражители".
Дневник очень красочный и яркий, оформление просто чудесное, видео, что авторы постарались. Обложка твердая, крепкая.
Дневник очень красочный и яркий, оформление просто чудесное, видео, что авторы постарались. Обложка твердая, крепкая.
Плюсы
Прекрасное стильное оформление
Твердая обложка
Хорошее наполнение
Твердая обложка
Хорошее наполнение
Минусы
Относительно быстро закончится
Стоит рассмотреть
Интересная идея ежедневника. Поначалу кажется слегка перегруженным, слишком уж многое нужно проанализировать и заполнить. Однако со временем записи начинают "окупаться".
Особенно мне понравилась рефлексия в конце каждого месяца, а также после будней и выходных.
Весьма кратко и лаконично оформлено, в самом начале идёт объяснение идеи ежедневника.
К сожалению, сам ежедневник рассчитан на небольшой срок.
Особенно мне понравилась рефлексия в конце каждого месяца, а также после будней и выходных.
Весьма кратко и лаконично оформлено, в самом начале идёт объяснение идеи ежедневника.
К сожалению, сам ежедневник рассчитан на небольшой срок.