• Возрастное ограничение 12+
Книга для записей «Дневник питания и тренировок 12 недель на пути к себе. Морковь», А5, 64 листа, Эксмо 3026656 — 1

Книга для записей «Дневник питания и тренировок 12 недель на пути к себе. Морковь», А5, 64 листа, Эксмо

1 оценка
Купили 22 человека
Дневник питания и тренировок на 12 недель - твой идеальный спутник в достижении цели! Улучшай свое тело осознанно: измерь свои параметры в начале пути и запиши желаемые, продумывай меню на каждую неделю и составляй список покупок, записывай ежедневные результаты (потребление калорий, сон, вода, шаги, вес), подводи итоги недели и ставь цели на будущую. У тебя все получится!

Отзывы

5.0
1 оценка
0
0
0
0
1
Екатерина16.07.2025
Купила данный дневник, что бы отслеживать питание и контролировать сахар. На каждый прием пищи своя графа. Так же есть страницы где можно написать меню и список покупок на неделю
Плюсы
Мягкая и очень приятная на ощупь обложка. Контроль выпитой жидкости очень удобен, выпил стакан - отметил
Минусы
Рассчитан всего на 12 недель, хотелось бы побольше страничек, так как покупала для ведения питания во время беременности

Описание и характеристики

Дневник питания и тренировок на 12 недель - твой идеальный спутник в достижении цели! Улучшай свое тело осознанно: измерь свои параметры в начале пути и запиши желаемые, продумывай меню на каждую неделю и составляй список покупок, записывай ежедневные результаты (потребление калорий, сон, вода, шаги, вес), подводи итоги недели и ставь цели на будущую. У тебя все получится!