Дневник питания и тренировок на 12 недель - твой идеальный спутник в достижении цели! Улучшай свое тело осознанно: измерь свои параметры в начале пути и запиши желаемые, продумывай меню на каждую неделю и составляй список покупок, записывай ежедневные результаты (потребление калорий, сон, вода, шаги, вес), подводи итоги недели и ставь цели на будущую. У тебя все получится!

С этим товаром покупают

Дневник питания и тренировок. 12 недель на пути к себе (морковь)

5.0 (1 оценка)
Купил 21 человек

Описание и характеристики

Дневник питания и тренировок на 12 недель - твой идеальный спутник в достижении цели! Улучшай свое тело осознанно: измерь свои параметры в начале пути и запиши желаемые, продумывай меню на каждую неделю и составляй список покупок, записывай ежедневные результаты (потребление калорий, сон, вода, шаги, вес), подводи итоги недели и ставь цели на будущую. У тебя все получится!
  • Вес, г 201
  • Размер 0.8x16.3x21
  • Возрастные ограничения 12+
  • ID товара 3026656
  • Бренд Издательство Бомбора
  • Артикул 978-5-04-197643-9
  • Количество листов 64
  • Формат А5

Отзывы

5.0
1 оценка
0
0
0
0
1
Екатерина16.07.2025
Купила данный дневник, что бы отслеживать питание и контролировать сахар. На каждый прием пищи своя графа. Так же есть страницы где можно написать меню и список покупок на неделю
Плюсы
Мягкая и очень приятная на ощупь обложка. Контроль выпитой жидкости очень удобен, выпил стакан - отметил
Минусы
Рассчитан всего на 12 недель, хотелось бы побольше страничек, так как покупала для ведения питания во время беременности