• Возрастное ограничение 6+

Дневник Надежды, или как я похудела на 79 килограммов

1 отзыв
Автор книги Надежда Герасимова похудела на 79 кг за 507 дней, сбросив вес с 144 до 65 кг. В течение всего периода снижения веса по методике доктора Гаврилова она вела подробнейший ежедневный дневник, зафиксировав все физические и психологические изменения, которые с ней происходили. Надежда откровенно и подробно говорит обо всех средствах, методах и действиях, с помощью которых она достигла ошеломительного результата, о том, что помогает, а что не дает никаких результатов! .Очень важно, что Надежда подробно описывает и крайне сложный период после обретения нужного веса, в время которого особенно высок риск снова набрать лишние килограммы.
  • Переплёт
    Твёрдый
  • Кол-во стр.
    384
  • Вес
    334 г
  • Издательство
    АСТ

Отзывы

3.0
2 оценки
1
0
0
0
1
Пользователь скрыл свои данные25.07.2013
Методика то хорошая, но вот где взять силы
Я вот пытаюсь сбросить лишние пять кг. Купила разные книги, и чего все ни как. Если и удается пару кг сбросить- через неделю они снова. Устала уже. Купила книгу Дневник Надежды или Как я похудела на 79 килограммов Надежды Герасимовой, меня впечатлил ее результат и то, что она описывает, именно то, как не набрать вес сразу после похудения. Попробую, вроде бы дельные советы.

Описание и характеристики

Автор книги Надежда Герасимова похудела на 79 кг за 507 дней, сбросив вес с 144 до 65 кг. В течение всего периода снижения веса по методике доктора Гаврилова она вела подробнейший ежедневный дневник, зафиксировав все физические и психологические изменения, которые с ней происходили. Надежда откровенно и подробно говорит обо всех средствах, методах и действиях, с помощью которых она достигла ошеломительного результата, о том, что помогает, а что не дает никаких результатов! .Очень важно, что Надежда подробно описывает и крайне сложный период после обретения нужного веса, в время которого особенно высок риск снова набрать лишние килограммы.
Книга «Дневник Надежды, или как я похудела на 79 килограммов» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу Надежда Герасимова «Дневник Надежды, или как я похудела на 79 килограммов» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.