Дневник благодарности. 90 дней, которые станут началом удивительных перемен в жизни (цветы)

-17%

Описание и характеристики

Изменить свою жизнь возможно. Нужно только желание и 5 минут в день!
Дневник благодарности — это ежедневная практика любви к себе и миру. Наводящие вопросы и блок для аффирмаций — позитивных установок, помогут выработать привычку видеть хорошее вокруг. Порой стоит притормозить в ежедневной гонке и заметить маленькие радости: чашечка ароматного кофе утром, теплый ветерок в волосах, потрескивание дров в камине или шлейф любимого парфюма.

За 90 дней вы:
- вспомните свои успехи и вдохновитесь на новые;
- научитесь выносить позитив даже из сложных ситуаций;
- заведете список приятных мелочей;
- раскрасите яркими цветами страницы (и свою жизнь).

Дневник рассчитан на 3 месяца, на разворотах представлены мотивирующие цитаты, а удобный формат (16x23 см) позволит везде брать его с собой.
ID товара 2943611
Материал Картон
Год издания 2024
ISBN 978-5-04-173569-2
Количество страниц 120
Размер 0x16.2x23.5
Тип обложки Мягкий переплёт
Тираж 2500
Вес, г 252
Возрастные ограничения 16+
313 ₽
379 ₽
+ до 46 бонусов
В наличии
В магазины сети, бесплатно
В пункты выдачи, 140 ₽
Доставка курьером, 225 ₽
18
Получить сегодня
Курьером за 3 часа, 600 ₽
Цена товара — 359 ₽
Москва Сегодня

Извините, на сайте что-то сломалось.
Обновите страницу.

Обновить

Отзывы

15 бонусов

за полезный отзыв длиной от 300 символов

15 бонусов

если купили в интернет-магазине «Читай-город»

Полные правила начисления бонусов за отзывы
3.9
12 оценок
3
0
0
1
8
Сначала новые
Сначала полезные
Сначала новые
Сначала старые
Сначала с высокой оценкой
Сначала с низкой оценкой
5 5
14.04.2024
5
Ведение дневника благодарности - один из простых и эффективных способов повысить свою эффективность, самооценку, и ощущение качества жизни. Сейчас уже издано много ежедневников, ориентированых на применение этого психотерапевтического метода. Этот дневник мне показался самым удачным из того, что я видела на данный момент. Он рассчитан на оптимальный срок, достаточный, чтобы почувствовать эффективность его применения, он не перегружен лишней информацией, включает в себя оптимальный по содержанию ежедневный опросник, и несколько промежуточных. Отпечатан на плотной белой бумаге, так что можно использовать маркеры при его заполнении.
5 5
10.04.2024
5
Очень нравится этот формат
Неоднократно пыталась начать вести дневник благодарности в различных блокнотах и тетрадях, но это быстро заканчивалось. Увидев формат данного блокнота, решила попробовать и уже покупаю второй, очень нравится не навязчивое оформление и содержание блокнота. Заполнение занимает мало времени, но несмотря на это дисциплинирует и позволяет сместить акценты с негатива на позитив, а это в последнее время становится очень нужным и актуальным..
Плюсы
Лаконичное оформление, наполнение
Минусы
Не обнаружила
5 5
19.05.2023
5
Тетрадь наполненная благодарностью
Давно знала о таком психологическом приёме, чтобы быть довольным, нужно находить каждый день что-то, за что можно быть благодарным. Приём заключается в том, чтобы не зацикливаться на том чего нет, а обращать внимание и говорить спасибо за то, что есть в нашей жизни, даже на первый взгляд что-то незначительное. Идея замечательная и особых усилий не требует, но долгое время откладывала начать вести такой дневник и записывать каждый день то, за что можно быть благодарным. Но вот эта тетрадь мне в этом поможет, так как пользоваться обычной тетрадкой не так удобно и интересно, а, увидев эту обложку, сразу замотивировалась наконец-то начать
Плюсы
Яркая красивая обложка
Тетрадь рассчитана на три месяца
Мотивирующие цитаты
Помогает взглянуть на свою жизнь под другим углом
Минусы
Пока не вижу
Изменить свою жизнь возможно. Нужно только желание и 5 минут в день!
Дневник благодарности — это ежедневная практика любви к себе и миру. Наводящие вопросы и блок для аффирмаций — позитивных установок, помогут выработать привычку видеть хорошее вокруг. Порой стоит притормозить в ежедневной гонке и заметить маленькие радости: чашечка ароматного кофе утром, теплый ветерок в волосах, потрескивание дров в камине или шлейф любимого парфюма.

За 90 дней вы:
- вспомните свои успехи и вдохновитесь на новые;
- научитесь выносить позитив даже из сложных ситуаций;
- заведете список приятных мелочей;
- раскрасите яркими цветами страницы (и свою жизнь).

Дневник рассчитан на 3 месяца, на разворотах представлены мотивирующие цитаты, а удобный формат (16x23 см) позволит везде брать его с собой.