• Возрастное ограничение 0+
Книга Дизайн вашей жизни: Живите так, как нужно именно вам. Практикум. (Билл Бернетт, Дэйв Эванс) — 1

Дизайн вашей жизни: Живите так, как нужно именно вам. Практикум.

Билл Бернетт,
Дэйв Эванс
32 оценки
Купили 146 человек
«Дизайн вашей жизни: Живите так, как нужно именно вам. Практикум» — это рабочая тетрадь о проектировании жизни, карьеры и личных целей через простые упражнения и вопросы для самонаблюдения. Билл Бернетт развивает здесь идеи, знакомые по книге «Дизайн вашей жизни», и переводит их в формат самостоятельной работы. Практикум подойдёт тем, кто хочет яснее увидеть, как устроена повседневность, где теряется энергия, чего не хватает для баланса между работой и личной жизнью и как наметить более осмыслен
  • Переплёт
    Мягкий
  • Кол-во стр.
    144
  • Вес
    404 г
  • Год издания
    2023

Отзывы на это издание

Оставьте отзыв и получите бонусы

Оставьте первый отзыв и получите за него бонусы.

Это поможет другим покупателям сделать правильный выбор.

3.3
32 оценки
5
6
4
8
9

Описание и характеристики

«Дизайн вашей жизни: Живите так, как нужно именно вам. Практикум» — это рабочая тетрадь о проектировании жизни, карьеры и личных целей через простые упражнения и вопросы для самонаблюдения. Билл Бернетт развивает здесь идеи, знакомые по книге «Дизайн вашей жизни», и переводит их в формат самостоятельной работы. Практикум подойдёт тем, кто хочет яснее увидеть, как устроена повседневность, где теряется энергия, чего не хватает для баланса между работой и личной жизнью и как наметить более осмысленный маршрут без общих лозунгов и абстрактной мотивации.

О чём тетрадь

В основе — подход, в котором жизнь рассматривается как проект, который можно пересматривать, уточнять и перестраивать по мере накопления опыта. Автор предлагает последовательно оценить текущую ситуацию, заметить сильные и слабые стороны, сформулировать реальные цели и наметить несколько возможных сценариев. Среди главных тем — мотивация, привычки, выбор направления, личностный рост и поиск более устойчивого баланса между разными сферами жизни. Отдельное место занимает работа с ограничивающими стереотипами и привычными схемами мышления.

Ключевые идеи и смыслы

Книга опирается на принципы проектного мышления, практики самонаблюдения и идеи позитивной психологии. Её логика проста: не искать один «правильный» ответ на вопрос о будущем, а пробовать, сравнивать и проверять гипотезы о себе и своей жизни на практике. Вместо отвлечённых рассуждений здесь важны наблюдение, честная самооценка и постепенная настройка повседневных решений. Такой формат особенно удобен тем, кто хочет не просто читать о саморазвитии, а переходить к конкретным шагам.

Практическая часть

Практикум построен как рабочая тетрадь с заданиями, вопросами и полями для заполнения. Внутри есть упражнения для анализа текущего образа жизни, составления ментальных карт, поиска мотивации и фиксации собственных выводов. Работа идёт пошагово: от наблюдения за тем, что уже происходит, к более чёткому пониманию целей и возможных изменений. Такой формат помогает не держать мысли в голове, а выносить их на бумагу и лучше видеть связи между решениями, привычками и ежедневным выбором.

Кому будет полезно

Эта тетрадь подойдёт для самостоятельной работы взрослым читателям, которым интересны саморазвитие, построение карьеры и более осознанная организация жизни. Она будет особенно уместна в периоды перемен, профессиональных переходов и переоценки целей. Её можно использовать как дополнение к книге «Дизайн вашей жизни» или как отдельный инструмент, если ближе формат вопросов и заданий. Главное достоинство практикума — прикладная подача: он не ограничивается размышлениями о переменах, а предлагает понятную систему, с которой удобнее разбирать собственную ситуацию шаг за шагом.
  • Переплёт
    Мягкий
  • Кол-во стр.
    144
  • Вес
    404 г
  • Год издания
    2023
  • Издательство
    Альпина
  • Издательский бренд
    Альпина Паблишер
  • Автор
    Билл Бернетт, Дэйв Эванс
  • Иллюстратор
    Изотов Денис
  • Переводчик
    Анна Туровская
  • Тип бумаги
    Офсет
  • Размеры в см
    1.1x20x26
  • ID товара
    2962761
  • ISBN
    978-5-9614-8013-9
  • Возрастное ограничение
    0+
Книга «Дизайн вашей жизни: Живите так, как нужно именно вам. Практикум.» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу Билл Бернетт, Дэйв Эванс «Дизайн вашей жизни: Живите так, как нужно именно вам. Практикум.» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.