Name: Динамический Гипноз: не-книга самоизменения
Price: 1499.00 RUB
Availability: InStock
Rating: 3.33 (9 reviews)
Author: Кристофер Хайятт
ISBN: 978-5-51-966874-3

Описание и характеристики

«Динамический гипноз. Не-книга самоизменения» — это книга о самогипнозе, внутренней трансформации и попытке изменить привычные установки через работу с телом и вниманием. Кристофер Хайятт предлагает необычный формат: чтение здесь связано не только с получением знаний, но и с непосредственным переживанием метода. Речь идёт о программе динамического гипноза, где телесная активизация сочетается с гипнотическими приёмами, а главный интерес сосредоточен на личной силе, внутреннем спокойствии и самостоятельной работе над устойчивыми привычками.

О чём книга

В центре — авторская система самоизменения, основанная на сочетании гипноза и телесно-ориентированных практик. Автор описывает подход, в котором сначала внимание направлено на активизацию всего тела, а затем — на использование особого состояния для работы с привычками, установками и способом воспринимать собственную жизнь. Отдельное место занимает идея «врождённого ответа силы» — состояния, которое, по замыслу автора, можно вызывать осознанно и применять в разных сферах: от общения и самоконтроля до личных решений.

Ключевые идеи и смыслы

Главная мысль связана с тем, что внутренние ограничения рассматриваются не только как психологические, но и как телесные блоки. Поэтому работа строится не вокруг отвлечённых рассуждений, а вокруг состояния человека в целом. Динамический гипноз показан как часть более широкой практики освобождения от условных ограничений, с акцентом на личную ответственность за перемены. Важная особенность издания — его замысел как «не-книги»: материал организован так, чтобы воздействовать не только на осознанное восприятие, но и на более глубокие реакции во время чтения.

Практическая часть

Практическая ценность связана не столько с набором отдельных упражнений, сколько с самой подачей материала. Чтение становится частью метода: книга постепенно знакомит с техникой динамического гипноза и предлагает воспринимать её через личный опыт. Такой формат рассчитан на самостоятельную работу и требует включённости. Основное внимание уделено активизации тела, снижению внутреннего напряжения и применению гипнотического подхода к изменению устойчивых моделей поведения.

Кому будет полезно

Книга может быть интересна тем, кто изучает гипноз, изменённые состояния и нестандартные подходы к самопомощи. Её часто выбирают для первого знакомства с темой самогипноза, развития внутренней дисциплины и более осознанного управления своими реакциями. Читать её стоит тем, кому близок экспериментальный формат и кто хочет понять, как психологические идеи соединяются с телесной практикой. Издание подойдёт читателям, которые ищут не только теорию, но и способ применить её для личных изменений.

Тип обложки Твёрдый переплёт
Кол-во стр. 178
Вес 319 г
Год издания 2019
Издательство Касталия
Автор Кристофер Хайятт
Переводчик М. Матвеева
Размер 1.2x15.3x21.7
ID товара 2866047
ISBN 978-5-51-966874-3, 978-5-519-66874-3