Эта книга о том, как правильно заботиться о крошечных микроор-
ганизмах, проживающих в нашем кишечнике. Именно они улучшают
настроение, помогают поддерживать нужный вес, сбросить лишние килограммы и укрепить иммунную систему, вылечиться от некоторых болезней или облегчить их протекание.
Одни из них снабжают наш организм энергией, другие — нейтрализуют
яды, «работают» с остатками медикаментов, защищают нашу иммунную систему от вредителей.
Долгое время мы не знали об их существовании, а потом долго недооценивали их роль. Современные исследования позволили пролить свет на удивительное царство микробиома.
Человеческий организм — сложная система, в которой все взаимосвязано. Сбо
ганизмах, проживающих в нашем кишечнике. Именно они улучшают
настроение, помогают поддерживать нужный вес, сбросить лишние килограммы и укрепить иммунную систему, вылечиться от некоторых болезней или облегчить их протекание.
Одни из них снабжают наш организм энергией, другие — нейтрализуют
яды, «работают» с остатками медикаментов, защищают нашу иммунную систему от вредителей.
Долгое время мы не знали об их существовании, а потом долго недооценивали их роль. Современные исследования позволили пролить свет на удивительное царство микробиома.
Человеческий организм — сложная система, в которой все взаимосвязано. Сбо
- -15%
Диктатура микробиома
Купили 11 человек
Описание и характеристики
ганизмах, проживающих в нашем кишечнике. Именно они улучшают
настроение, помогают поддерживать нужный вес, сбросить лишние килограммы и укрепить иммунную систему, вылечиться от некоторых болезней или облегчить их протекание.
Одни из них снабжают наш организм энергией, другие — нейтрализуют
яды, «работают» с остатками медикаментов, защищают нашу иммунную систему от вредителей.
Долгое время мы не знали об их существовании, а потом долго недооценивали их роль. Современные исследования позволили пролить свет на удивительное царство микробиома.
Человеческий организм — сложная система, в которой все взаимосвязано. Сбой в работе одного органа может привести к нарушению работы целого. Пищеварительная система важна ничуть не меньше, чем головной мозг, сердце и нервы. Важно все! Но энергия, необходимая для работы всего организма, тех же головного мозга и сердца, вырабатывается пищеварительной системой.
Источник энергии — это пища, которую мы едим, но, чтобы она правильно послужила нашему организму, дала ему необходимую энергию, нужен кишечник.
В книге рассказывается о нужных нашему организму продуктах питания, о том, что приносит ему вред, о полезных и вредных микроорганизмах, которые живут в нас; о правильном питании, которое поможет как можно дольше оставаться здоровыми. Кни-
га будет полезна и интересна специалистам пищевой промышленности и всем, кто стремится к здоровому образу жизни!
- Тип обложки Мягкий переплёт
- Год издания 2019
- Количество страниц 198
- Издательство Страта
- Серия Экоресурс м
- Автор Мария Жукова
- Вес 209
- Размер 1.1x13x19.8
- ID товара 2756676
- ISBN 978-5-907127-54-8