Диетологи, я вам не верю! Книга-разоблачение

Прочитав треть книги, я обнаружила у себя чувство, которое описывается, как желание поспорить с автором, тем более, опыт чтения книг на подобную тему других авторов, в том числе врачей, вызывает впечатление, что автор поверхностно изучил вопросы питания, сбалансированного уж тем более. Фраза, про необязательный первый прием пищи (завтрак), при количестве исследований, говорящих о пользе завтрака, фразы про преддиабет и диабет второго типа при употреблении сахара, хотя давно известно, что этот недуг зависит не от количества сахара, а от других факторов. Жарка на маслах - просто перечислил другие масла помимо подсолнечного, но забыл узнать, при какой температуре можно употреблять данные масла, и что при жарке, Польза у многих пропадёт. Сомнительные впечатления. Так же есть вопросы про постоянный упор на методику автора…Как он рассказывает, что ни спорт ни диеты не помогали, а вот его метод помог - вызывает большое количество вопросов. В общем, данная книга воспринимать мной как маркетинговый ход, какие -то интересные моменты можно встретить, но если вы обладаете хотя бы минимальными знаниями о питании, могут возникнуть спорные чувства, как и у меня.