Красота - это не только идеальный вес, красивые волосы, чистая кожа, но и отличное самочувствие и хорошее настроение. В своей новой книге известный врач-диетолог Марианна Трифонова рассказывает о том, как без вреда для здоровья расстаться с лишним весом, и при этом сохранить собственную индивидуальность.Автор делится самыми настоящими кулинарными рецептами. Включив в свой рацион определенные продукты и блюда, вы не только скорректируете свою фигуру, но и сможете улучшить состояние волос, ногтей, кожи, зубов.