В этой книге, написанной в теплой и искренней манере, представлена диалектическая поведенческая терапия - психологическая интервенция с доказанной эффективностью, разработанная Маршей Линехан специально для таких жизненных испытаний, которые кажутся непосильными. Здесь Марша Линехан и Элизабет Кон Штунц впервые применяют ее в качестве уникального способа совладания с особыми проблемами, связанными с онкологическими заболеваниями.
Как справляться со страхом, грустью и злостью и не дать им сковать себя?
Можно ли сохранить надежду, не пытаясь отрицать случившееся?
Как оказывать взаимную поддержку, если у вас самих едва хватает сил держаться?
С помощью этой книги вы сможете обучиться