В пособии продолжается тема физического развития дошкольников с включением фитнес-тренировок, начатую автором в «Детский фитнес. Физкультурные занятия для детей 3—5 лет». . .Во второй книге представлены календарно-перспективное планирование физкультурных занятий для старшей и подготовительной к школе групп, комплексы фитнес-тренировки, разработанные на весь учебный год с методическими рекомендациями. В приложении даются упражнения тренирующего характера (веселая зарядка), комплексы ОРУ, а также