Детская и подростковая релаксационная терапия. Практикум

Оксана Баженова

Этот товар закончился

Описание и характеристики

Обучение релаксации и саморегуляции, формирование образа тела - важнейшая часть любой психологической работы с детьми. Между тем существует не так много изданий, в которых были бы системно изложены разные подходы, описаны техники и упражнения по релаксации и саморегуляции.
Упражнения, предлагаемые автором, основаны на трех широко известных- методах работы с телом - хатха-йоге, прогрессивном мышечном расслаблении (релаксации по Якобсону) и аутогенной тренировке. В первой части книги описаны особенности каждого из методов и специфика их применения в работе с детьми и подростками; представлены аутотренинговые сказки и истории. Во второй части приведен авторский тренинг "Я приветствую новый день".
В ходе занятий релаксационной терапией восстанавливается нервная система, улучшается сон, снижается уровень тревожности, раздражительности, повышается эмоциональная устойчивость и способность к концентрации внимания, достигается улучшение физического состояния при ряде психосоматических заболеваний.
Книга предназначена для психологов и других специалистов, работающих с детьми и подростками. Кроме того, она будет интересна и полезна широкому кругу читателей, и в первую очередь родителям.

Издательство Генезис
Серия Психологическая работа с детьми м
Год издания
В заказе вы можете получить книгу другого года выпуска, при условии, что издания абсолютно идентичны.
2022
ISBN 978-5-98563-350-4, 978-5-98563-658-1
Количество страниц 288
Размер 1.2x14.5x21.5
Тип обложки Мягкий переплёт
Тираж 1000
Вес, г 310
ID товара 2924975