Депрессия — не приговор! От нее можно избавиться без таблеток. Ирина Фролова, автор и врач, сама пережила тяжелый эпизод депрессии и, отказавшись от традиционной медицины, выбрала альтернативный путь излечения. Путь непростой, порою болезненный, требующий мужества, но который ведет не к временной ремиссии, а к полному выздоровлению и возвращению истинного «Я».
Эта книга — путеводитель для тех, кто в депрессии потерял контроль над жизнью и чувствует себя «не в себе». Автор шаг за шагом раскрывает, как активировать самоисцеляющий механизм психики — тот самый, что описывал Юнг, и который сработал на ее личном опыте. Вы узнаете, как отыскать себя даже на пике кризиса, восстановиться и обрести