Людмила Белова — мастер цигун, член Российской федерации ушу и национальной ассоциации цигун США, руководитель клуба здоровья «Белый Журавль». .Хотите обрести здоровье и долголетие? Хотите повернуть время вспять? С каждым днем становиться моложе и стройнее, наполняться здоровьем и жизненными силами? Древняя оздоровительная система цигун поможет пробудить в теле энергию и откроет путь к долгой жизни без болезней и старости! .Цигун — это простые и вместе с тем удивительно эффективные практики. Они помогут даже тогда, когда лекарства бессильны! В книге представлены тщательно отобранные специально для начинающих упражнения, прошедшие многолетнюю проверку практикой в петербургском клубе здоровь