Сегодня слово «цигун» у всех на устах. И это неудивительно — традиционные китайские упражнения помогают не только избавиться от некоторых недугов и долгое время оставаться в хорошей физической форме, но и укрепить свой дух, повысить работоспособность и ощутить радость жизни.
.
Цигун
Купили 13 человек
Описание и характеристики
- Тип обложки Мягкий переплёт
- Кол-во стр. 64
- Вес 79 г
- Год издания 2005
- Издательство Олимпия Пресс
- Серия 10 минут
- Размер 0.4x12.8x19.8
- ID товара 2427577
- ISBN 5-94299-065-4, 978-5-94299-065-7
Отзывы
Хорошая небольшая книжица про китайскую гимнастику. Нравится брать из этой серии в целом и из этой книги в частности, упражнения и использовать их в зарядке. Она становится совершенно отличной от классической и как-то веселее ее становится делать. Тут, кстати, если фотографии, так что очень просто понять как правильно делать те или иные упражнения. Мне всё понравилось – советую!