Эта книга стала бестселлером почти тридцать лет назад и до сих пор выходит огромными тиражами на разных языках мира. Она положила начало научно обоснованной методике лечебного голодания. Подробно, шаг за шагом, автор описывает подготовку к голоданию и выход из него. Миллионы людей используют ее как прекрасное пособие по организации здорового образа жизни.