#SEKTA – это больше, чем сообщество приверженцев правильного питания и здорового образа жизни. #SEKTA – это энергия, сила, чувство, это сама жизнь! А еще #SEKTA – это выбор. Выбор, который ты делаешь, когда решаешь встать на путь гармоничного развития тела и духа. А начинается этот путь с выбора того, чем ты питаешь свой организм, ведь истина о том, что здоровье и красота начинаются с полезной пищи, никогда не утратит актуальности. Именно поэтому мы рады представить тебе новую книгу школы идеального тела #SEKTA «Что мне съесть, чтобы похудеть?» В этой книге ты не встретишь изнуряющих диет и постоянных призывов ограничить себя во всем. СЕО школы #SEKTA Ольга Маркес и ее ученики уверены, что к
Что мне съесть, чтобы похудеть? Кулинарный проект #SEKTA
Купили 19 человек
Описание и характеристики
- Тип обложки Твёрдый переплёт
- Количество страниц 256
- Вес, г 680
- Размер 2.6x17x22
- Издательство Эксмо
- Серия Кулинария. Зеленый путь
- Возрастные ограничения 16+
- Год издания 2020
- ISBN 978-5-699-95786-6
- Тираж 2000
- ID товара 2621604
- Разделы Понравится женщинам
Отзывы
польза простой еды
Нашла книгу среди отзывов в профессиональном банковском сообществе, сперва ознакомились с электронной версией и поняла, что хочу такую оригинальную книгу себе в свою библиотеку!
Благодарю за детали и простоту подачи материала, а также богатство рецептов для приготовления здоровой пищи.
Благодарю за детали и простоту подачи материала, а также богатство рецептов для приготовления здоровой пищи.
Плюсы
польза простой еды
еды
красивая подача материала
материала
рецепты
еды
красивая подача материала
материала
рецепты
Минусы
не нашла
Основа основ
Грамотно и лаконично изложены принципы снижения веса, информация по кбжу, что это и зачем. Рецепты простые, на небольшие порции. Для начинающих, пытающихся разобраться со своим питанием, рекомендую. Те, кто знаком с базовыми принципами, ничего нового для себя не откроют, возможно найдут несколько интересных рецептов. Сама книга красиво оформлена, страницы матовые, плотные.
Плюсы
раскрыты принципы снижения веса, книга красиво оформлена