#SEKTA – это больше, чем сообщество приверженцев правильного питания и здорового образа жизни. #SEKTA – это энергия, сила, чувство, это сама жизнь! А еще #SEKTA – это выбор. Выбор, который ты делаешь, когда решаешь встать на путь гармоничного развития тела и духа. А начинается этот путь с выбора того, чем ты питаешь свой организм, ведь истина о том, что здоровье и красота начинаются с полезной пищи, никогда не утратит актуальности. Именно поэтому мы рады представить тебе новую книгу школы идеального тела #SEKTA «Что мне съесть, чтобы похудеть?» В этой книге ты не встретишь изнуряющих диет и постоянных призывов ограничить себя во всем. СЕО школы #SEKTA Ольга Маркес и ее ученики уверены, что к

Что мне съесть, чтобы похудеть? Кулинарный проект #SEKTA

3.7 (13 оценок)
Купили 19 человек

Описание и характеристики

#SEKTA – это больше, чем сообщество приверженцев правильного питания и здорового образа жизни. #SEKTA – это энергия, сила, чувство, это сама жизнь! А еще #SEKTA – это выбор. Выбор, который ты делаешь, когда решаешь встать на путь гармоничного развития тела и духа. А начинается этот путь с выбора того, чем ты питаешь свой организм, ведь истина о том, что здоровье и красота начинаются с полезной пищи, никогда не утратит актуальности. Именно поэтому мы рады представить тебе новую книгу школы идеального тела #SEKTA «Что мне съесть, чтобы похудеть?» В этой книге ты не встретишь изнуряющих диет и постоянных призывов ограничить себя во всем. СЕО школы #SEKTA Ольга Маркес и ее ученики уверены, что ключ к идеальной фигуре и отличному самочувствию кроется в том, чтобы через этап осознанного контроля за питанием перейти на новый уровень, где нужно просто прислушиваться к организму и удовлетворять его потребности без ограничений. Ведь, кто, как не наше тело, знает, что для него является наилучшим в данный момент! Рецепты, представленные в книге, а также полезная информация о продуктах, правилах их выбора, распорядке питания и других важных темах сделают приобщение к здоровому образу жизни комфортным и безболезненным. Воплощай мечты вместе с #SEKTA!
  • Тип обложки Твёрдый переплёт
  • Количество страниц 256
  • Вес, г 680
  • Размер 2.6x17x22
  • Издательство Эксмо
  • Серия Кулинария. Зеленый путь
  • Возрастные ограничения 16+
  • Год издания
  • ISBN 978-5-699-95786-6
  • Тираж 2000
  • ID товара 2621604
  • Разделы Понравится женщинам

Отзывы

3.7
13 оценок
2
2
0
3
6
польза простой еды
Нашла книгу среди отзывов в профессиональном банковском сообществе, сперва ознакомились с электронной версией и поняла, что хочу такую оригинальную книгу себе в свою библиотеку!
Благодарю за детали и простоту подачи материала, а также богатство рецептов для приготовления здоровой пищи.
Плюсы
польза простой еды
еды
красивая подача материала
материала
рецепты
Минусы
не нашла
Основа основ
Грамотно и лаконично изложены принципы снижения веса, информация по кбжу, что это и зачем. Рецепты простые, на небольшие порции. Для начинающих, пытающихся разобраться со своим питанием, рекомендую. Те, кто знаком с базовыми принципами, ничего нового для себя не откроют, возможно найдут несколько интересных рецептов. Сама книга красиво оформлена, страницы матовые, плотные.
Плюсы
раскрыты принципы снижения веса, книга красиво оформлена
Книга «Что мне съесть, чтобы похудеть? Кулинарный проект #SEKTA» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу Елена Дегтярь, Ольга Маркес «Что мне съесть, чтобы похудеть? Кулинарный проект #SEKTA» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.