Книга Что делать, если ждет экзамен? (Людмила Петрановская)
«Что делать, если ждёт экзамен?» — это книга о подготовке к экзаменам, экзаменационном стрессе и поддержке подростка в напряжённый период. Людмила Петрановская обращается сразу к двум важным участникам этой ситуации: старшеклассникам и родителям. В центре внимания не только учёба, но и душевное равновесие, семейная атмосфера и способность пройти этот этап без лишних ссор и перегрузки. Книга подойдёт тем, кто ищет спокойный и понятный разговор о том, как организовать подготовку, снизить тревогу и сохранить силы.

О чём книга

Книга относится к практической и семейной психологии и сосредоточена на конкретной теме — как пережить подготовку к экзаменам без нарастающей тревоги и конфли
  • -17%

Что делать, если ждет экзамен?

4.8 (6 оценок)
Купили 92 человека

Описание и характеристики

«Что делать, если ждёт экзамен?» — это книга о подготовке к экзаменам, экзаменационном стрессе и поддержке подростка в напряжённый период. Людмила Петрановская обращается сразу к двум важным участникам этой ситуации: старшеклассникам и родителям. В центре внимания не только учёба, но и душевное равновесие, семейная атмосфера и способность пройти этот этап без лишних ссор и перегрузки. Книга подойдёт тем, кто ищет спокойный и понятный разговор о том, как организовать подготовку, снизить тревогу и сохранить силы.

О чём книга

Книга относится к практической и семейной психологии и сосредоточена на конкретной теме — как пережить подготовку к экзаменам без нарастающей тревоги и конфликтов дома. Автор разбирает, почему этот период часто становится испытанием и для подростка, и для родителей, как не потеряться в объёме задач и на что опираться, когда напряжение растёт. Отдельное внимание уделено не только занятиям, но и состоянию человека перед экзаменом и во время самой сдачи.

Ключевые идеи и смыслы

Людмила Петрановская предлагает пошаговый взгляд на подготовку. В книге есть разговор о том, как оценить объём материала, выстроить работу последовательно, тренировать память и использовать шпаргалки как способ структурировать знания. Ещё одна важная линия — саморегуляция. Автор объясняет, как поддерживать более устойчивый настрой, справляться с волнением и разумно распределять силы. Для родителей здесь тоже есть важный ориентир: поддержка подростка не сводится к контролю, а семейное общение в этот период напрямую влияет на общее напряжение.

Практическая часть

В книге есть советы, которые можно применять во время подготовки самостоятельно и в семье. Они связаны с организацией занятий, запоминанием материала, самоподдержкой и поведением на экзамене. Практическая ценность здесь не в абстрактных рассуждениях, а в понятных действиях: как подойти к задаче поэтапно, не распыляться и сохранить рабочее состояние в день экзамена.

Кому будет полезно

«Что делать, если ждёт экзамен?» пригодится старшеклассникам, которым важно подготовиться к сдаче без лишней паники, и родителям, которые хотят поддержать ребёнка спокойно и бережно. Издание также может быть полезно педагогам и школьным психологам как понятный ориентир для разговора об экзаменационном стрессе. Его сильная сторона — жизненный и конкретный фокус: здесь речь не вообще о подростковой психологии, а о ситуации, знакомой почти каждой семье.

Отзывы на это издание

4.8
6 оценок
0
0
0
1
5
София24.01.2023
Что делать, если ждет экзамен? Рекомендую.
Очень полезная книга, приобрела сильно заранее ребенок только в 1 классе, но и их будут оценивать так или иначе, надо и детей подготовить и себя в первую очередь. Цветная плотная обложка, рисунок отлично отражает состояние перед экзаменами, большие круглые глаза и руки подпирают голову. Внутри бумага серая, хрупкая, рисунки черно-белые, не очень приятно. В книге практически пошагово объясняется как готовиться к экзамену, что нужно делать, а чего нет. Что делать на самом экзамене? Текст сопровождается забавными иллюстрациями.
Екатерина20.11.2022
Книга-поддержка для выпускников
Приобрела эту книгу для сына, которому предстоит в этом учебном году ОГЭ. Первые две книги Л.Петрановской серии "Что делать, если" давно уже стали настольными для младшей дочери. Сыну книга понравилась, стал спокойней относиться к предстоящему испытанию. Сама тоже прочитала, тоже удалось немного расслабиться, а то учителя столько лет стращают нас этими экзаменами и пытаются внушить, что это родители должны думать и переживать о них. Хорошо, что текст перемежается рисунками, шрифт крупный достаточно. Осилят даже ребята, которые не любят читать.
Плюсы
Полезная информация, изложенная в доступной форме.
Минусы
Серый цвет бумаги.
Книга «Что делать, если ждет экзамен?» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу Людмила Петрановская «Что делать, если ждет экзамен?» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.