Книгу Дэнни Кавадло, знаменитого воркаутера, невозможно проигнорировать. Если вы хотите стать по-настоящему сильным — не просто нарастить объем бицепса, а обрести универсальную силу — умение справляться с жизнью, твердо стоять на ногах, стать крепким физически и психически, — прочтите эту книгу!
.Вам не нужны тренажеры и залы, в вашем распоряжении универсальный инструмент — собственное тело.
.Метод Дэнни Кавадло базируется на минимализме и простоте: откажитесь от модных тренажеров, диет и стимуляторов, и нацельтесь на результат.
Чистая сила без тренажеров, диет и стимуляторов
Купили 14 человек
Описание и характеристики
- Тип обложки Мягкий переплёт
- Количество страниц 240
- Вес, г 439
- Размер 1.1x19.5x25
- Издательство Питер
- Серия Тренировочная зона
- Возрастные ограничения 16+
- Год издания 2017
- Тираж 3000
- ID товара 2573483
Отзывы
Удивительная книга!
Когда пошла в читай-город посмотреть эту книгу, думала, что если понравится - как раз закажу на сайте или куплю во время скидок, которые скоро начнутся. Но взяв в руки, пролистав, поняла - что я её забираю сейчас! Это необычная книга о фитнесе - это передача личной философии автора, жёсткой и эффективной. Рекомендую однозначно! Не только как пособие по физическому развитию, но и как технологию прокачки жизни в целом!
Полезно
Чистая сила без тренажеров диет и стимуляторов. Д. Кавадло. Очень хорошо и подробно описаны методики упражнений с собственным весом. Обычно, занятия спортом дома все хотят начать с покупки чего-то совершенно ненужного, гантелей, например. У меня вот есть гантели и что? Пылятся уже несколько лет. Дело-то не в них, а в самих тренировках, для которых ничего не нужно, кроме желания. Очень порадовало, как доходчиво и просто объясняется, как без всяких навороченных тренажеров, можно стать значительно сильнее. Обязательно ознакомьтесь с книгой, если заинтересованы в физическом развитии.