Описание и характеристики

«Четыре типа мышления: Практика трансформации личности (Книга II)» — это книга о самопознании, целях и развитии сознания через коучинговый подход. Мэрилин Аткинсон рассматривает, как человек выстраивает отношение к своим задачам, внутреннему выбору и способу мыслить. Издание соединяет популярную психологию, коучинг и авторскую модель, в которой важную роль играют четыре типа мышления — A, B, C и D. Такой подход подойдёт тем, кому интересны личностный рост, осознанность, системный взгляд на жизнь и работа с внутренним диалогом.

О чём книга

Во второй книге цикла речь идёт о коуч-позиции по отношению к жизненным целям. Автор показывает, как разные типы мышления связаны с ощущением целостности, принадлежности, выбора и движения вперёд. В центре внимания — не отвлечённые рассуждения, а способы замечать собственные мыслительные привычки, понимать их влияние на решения и переходить к более ясному взгляду на свою жизнь. Издание посвящено саморазвитию, осознанности и работе с мышлением в повседневных и профессиональных задачах.

Ключевые идеи и смыслы

В книге представлен авторский подход, который объединяет психологию и идеи квантовой физики. Описаны принципы изменений и развития разума, уровни мастерства, а также этапы постановки и проработки целей. Отдельное место занимает переход между поддерживающим и ограничивающим внутренним диалогом: показано, как этот процесс связан с восприятием себя, ценностей и жизненного направления. Важной опорой становится четырёхквадрантное мышление — способ видеть ситуацию шире и удерживать несколько перспектив одновременно.

Практическая часть

В издании есть набор упражнений и практик, связанных с четырьмя типами мышления. Они выстроены как пошаговая работа с целями, вниманием и способом интерпретировать собственный опыт. Такой формат делает чтение не только теоретическим: по ходу можно отслеживать внутренние реакции, наблюдать за привычными сценариями и пробовать более гибкие стратегии. Практический материал рассчитан на самостоятельную работу, обучение в группе или применение в сопровождении специалиста.

Кому будет полезно

Книга заинтересует тех, кто уже знаком с коучингом и хочет глубже разобраться в системном мышлении, целях и управлении сознанием. Она подойдёт специалистам, изучающим эриксоновский коучинг, а также читателям, которые ищут содержательное чтение по теме личностного роста без упора на мотивационные лозунги. Ценность издания — в сочетании концептуального подхода и практик, связанных с реальными задачами: выбором направления, развитием ясности мышления и более осознанным отношением к собственным решениям.

Переплёт
Твёрдый
Кол-во стр.
300
Вес
470 г
Год издания
2022
Издательство
Альпина
Издательский бренд
Альпина Паблишер
Автор
Мэрилин Аткинсон, Питер Стефани
Иллюстратор
Буга Юрий
Переводчик
Мария Кульнева
Тип бумаги
Офсет
Размер
2.1x14.7x21.7
ID товара
2899428
ISBN
978-5-9614-7553-1
Возрастное ограничение
0+

Отзывы

Мария20.05.2026

Не смотря на то, что Мэрилин Аткинсон, профессионал с большой буквы, книгу ее читать было сложновато, а точнее нудновато.
Теперь стоит пылиться на полке.

Плюсы

Качество бумаги,качество печати.

Минусы

Идея вроде интересная, но очень много воды и мало сути. Осилила только треть книги, и забросила. Показалось, что совершенно нечего применить на практике из методики описываемой автором.