Большую часть книги автор посвятила вопросам питания и
другим полезным вещам, в частности, борьбе с паразитами и методам очищения кишечника. Паразитология - специализация автора. У Семёновой есть отдельные книги по этому направлению. А в данном издании она подошла к теме здоровья более широко.
Книгу можно использовать как настольный справочник по ЗОЖ, который не только силён теорией, но и практикой.
Например, автор дала комплекс хатха-йоги, упражнения по Брэггу, глазную гимнастику, а также рецепты и меню против паразитоза.
Плюсы
+ Разносторонняя информация оздоровительной тематики.
+ Авторская двухнедельная программа "Очистись и живи без паразитов ".
Минусы
Реклама центра, которым руководит автор.