Человек сидящий: правила здорового позвоночника / (Здоровье нации). Родькин В.А. (Феникс)

1 оценка

Переплёт
Твёрдый
Кол-во стр.
286
Вес
280 г
Год издания
2012

Отзывы

Описание и характеристики

В книге в доступной форме рассказывается о способах профилактики и лечения заболеваний позвоночника и суставов, рост числа которых связан, в том числе и с такими проблемами цивилизации, как гиподинамия, длительное нахождение в вынужденных позах, переедание. Подробно изложены "правила здорового позвоночника", приведены описания некоторых наиболее эффективных физических упражнений. Отдельные главы книги посвящены профилактике развития плоскостопия; правилам выполнения физических упражнений и способам предупреждения болей в позвоночнике во время беременности и в послеродовый период; "безмолвной эпидемии" века - остеопорозу; витаминам и причинам их недостатка у человека современного общества, способам сохранения витаминной ценности продуктов питания; различным мазям и способам их рационального применения. . .Книга адресована широкому кругу читателей, в первую очередь тем, кто много времени проводит в "сидячих" позах, кто уже имеет проблемы с позвоночником и суставами.

Переплёт
Твёрдый
Кол-во стр.
286
Вес
280 г
Год издания
2012
Издательство
Феникс
Серия
Здоровье нации
Размеры в см
2x13.5x20.5
ID товара
2295384
ISBN
978-5-222-18918-4

Книга «Человек сидящий: правила здорового позвоночника / (Здоровье нации). Родькин В.А. (Феникс)» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу «Человек сидящий: правила здорового позвоночника / (Здоровье нации). Родькин В.А. (Феникс)» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.