Большинство людей регулярно обслуживают свои машины для того, чтобы они были в хорошем состоянии и как можно дольше служили. Но с физическим телом дела обстоят далеко не так хорошо. Мы ухаживаем за нашими машинами, но забываем о том, что наше собственное тело также нуждается в пристальном внимании и поддержке, чтобы у нас всегда были в достатке энергия и хорошее самочувствие, необходимые для насыщенной и счастливой жизни. .Кундалини Йога – это древняя наука, основанная на принципах поддержания и настройки человеческого тела таким образом, чтобы человек мог быть максимально результативен в любом возрасте. .В этой книге множество крий: для тренировки выносливости тела, для баланса левого и пр