Узнайте, как извлечь максимум полезных веществ из трав и использовать растения для приготовления чая, напитков и отваров, которые улучшат ваше здоровье и придадут энергии и бодрости. .Принимайте травяной чай как тонизирующее средство, улучшающее пищеварение, придающее энергию, способствующее крепкому сну, помогающее от головной боли, повышенной тревожности, депрессий, и в качестве лекарства от кашля и простуды. .Выращивайте, собирайте и храните подходящие вам травы. В книге содержатся советы по выращиванию трав в домашних условиях. .Попробуйте чай из плодов шиповника, чтобы избавиться от простуды, ромашковый чай от бессонницы, являющийся также отличным средством от зимней депрессии. .При