• Возрастное ограничение 6+
Книга Целительные свойства нашей пищи Как очистить организм улучшить состав крови… (мСовГогулан) Гогулан (Майя Гогулан) — 1

Целительные свойства нашей пищи Как очистить организм улучшить состав крови… (мСовГогулан) Гогулан

Майя Гогулан
1 оценка
Купили 46 человек
«Целительные свойства нашей пищи. Как очистить организм, улучшить состав крови и повысить иммунитет» — это книга о питании, очищении организма и поддержании иммунитета с помощью повседневного рациона. Майя Фёдоровна Гогулан связывает самочувствие человека с тем, что он ест, пьёт и как выстраивает образ жизни. Издание адресовано тем, кто интересуется естественными способами заботы о здоровье и хочет разобраться, какую роль в этом играют овощи, фрукты, травы и питьевой режим. В центре внимания — н
  • Переплёт
    Мягкий
  • Кол-во стр.
    128
  • Вес
    129 г
  • Год издания
    2018

Отзывы

Оставьте отзыв и получите бонусы

Оставьте первый отзыв и получите за него бонусы.

Это поможет другим покупателям сделать правильный выбор.

5.0
1 оценка
0
0
0
0
1

Описание и характеристики

«Целительные свойства нашей пищи. Как очистить организм, улучшить состав крови и повысить иммунитет» — это книга о питании, очищении организма и поддержании иммунитета с помощью повседневного рациона. Майя Фёдоровна Гогулан связывает самочувствие человека с тем, что он ест, пьёт и как выстраивает образ жизни. Издание адресовано тем, кто интересуется естественными способами заботы о здоровье и хочет разобраться, какую роль в этом играют овощи, фрукты, травы и питьевой режим. В центре внимания — не сложные схемы, а понятные принципы, которые можно применять самостоятельно.

О чём книга

Книга относится к популярной литературе о здоровье и лечебном питании. В ней собрана программа оздоровления, основанная на системе автора и принципах естественного питания. Рассматривается, почему организм может накапливать неблагоприятные изменения, как ежедневный рацион связан с составом крови и какие пищевые привычки влияют на общее состояние. Отдельное место занимает тема очищения организма и поддержания кислотно-щелочного равновесия. Также говорится о раздельном питании, выборе полезных и нежелательных продуктов при разных состояниях, а ещё о том, как сохранять питательные вещества в овощах и фруктах во время приготовления пищи.

Ключевые идеи и исследования

Главная мысль строится вокруг естественного рациона с большой долей сырой растительной пищи. Питание рассматривается не изолированно, а как часть более широкого подхода к самочувствию, где важны вода, травы и правила повседневного режима. В книге есть рекомендации по «генеральной уборке» организма, восстановлению полноценного состава крови и поддержке иммунитета. Внимание уделено не только общим принципам, но и конкретным средствам: настойкам, отварам и блюдам из трав, овощей и фруктов. Основа подхода — личный опыт автора, интерес к лечебному питанию, восточной медицине и системе Ниши.

Практическая часть

Практическая ценность издания — в прикладном формате. Внутри собраны рекомендации по питанию, питьевому режиму и подбору продуктов, а также рецепты недорогих блюд, настоев и отваров. Благодаря этому книгу удобно использовать не только для знакомства с подходом автора, но и как ориентир в повседневном меню. Материал выстроен вокруг простых действий: что включать в рацион чаще, на какие продукты обращать внимание, как готовить овощи и фрукты с меньшей потерей ценных веществ. Такой формат делает тему лечебного питания более понятной и предметной.

Кому будет полезно

Издание рассчитано на широкий круг читателей, которым интересны здоровое питание, натуральные средства и профилактика через образ жизни. Оно подойдёт тем, кто хочет пересмотреть рацион, лучше понять связь между едой, иммунитетом и общим состоянием, а также найти доступное введение в тему домашнего оздоровления. Среди похожих книг о здоровье эта работа выделяется вниманием именно к пище как ежедневному инструменту заботы о себе. Подход строится вокруг привычных продуктов и простых домашних решений, поэтому книгу стоит читать тем, кто ищет практичные советы без излишне сложной теории.
  • Переплёт
    Мягкий
  • Кол-во стр.
    128
  • Вес
    129 г
  • Год издания
    2018
  • Издательство
    Маркет стайл
  • Автор
    Майя Федоровна Гогулан
  • Размеры в см
    0.6x12.3x19.8
  • ID товара
    2645095
  • ISBN
    978-5-94693-709-2, 978-5-94693-905-8
  • Возрастное ограничение
    6+
Книга «Целительные свойства нашей пищи Как очистить организм улучшить состав крови… (мСовГогулан) Гогулан» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу Майя Гогулан «Целительные свойства нашей пищи Как очистить организм улучшить состав крови… (мСовГогулан) Гогулан» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.