МАРИЯ КОРНАТТ — детский нейропсихолог, специалист по сну малышей от 0 до 5 лет с дипломом FSI и Michigan State University, консультант по приучению деток к осознанному навыку хождения в туалет, автор детских сказок о мягком приучении к горшку и сну в своей кроватке.
Книга от автора бестселлера в мире материнства «С любовью, мама!» написана с заботой о каждой женщине, которая оказалась на грани или уже потеряла себя настоящую. Она напомнит, как важно жить в гармонии с собой, удовлетворять свои потребности, подскажет, как совмещать множество ролей и просто быть. Покажет, что материнство может стать точкой роста, силы и развития для женщины, а не болотом в круговороте бытовых дел.
Книга от автора бестселлера в мире материнства «С любовью, мама!» написана с заботой о каждой женщине, которая оказалась на грани или уже потеряла себя настоящую. Она напомнит, как важно жить в гармонии с собой, удовлетворять свои потребности, подскажет, как совмещать множество ролей и просто быть. Покажет, что материнство может стать точкой роста, силы и развития для женщины, а не болотом в круговороте бытовых дел.
- -15%
Быть мамой...и оставаться собой! Большая книга о многогранности женщины
Купили 127 человек
Описание и характеристики
Книга от автора бестселлера в мире материнства «С любовью, мама!» написана с заботой о каждой женщине, которая оказалась на грани или уже потеряла себя настоящую. Она напомнит, как важно жить в гармонии с собой, удовлетворять свои потребности, подскажет, как совмещать множество ролей и просто быть. Покажет, что материнство может стать точкой роста, силы и развития для женщины, а не болотом в круговороте бытовых дел.
- Тип обложки Твёрдый переплёт
- Количество страниц 480
- Вес, г 628
- Размер 2.4x17.5x22
- Издательство Эксмо
- Серия С любовью, мама! Книги о комфортном материнстве
- Возрастные ограничения 16+
- Год издания 2025
- ISBN 978-5-04-201705-6
- Тираж 5000
- ID товара 3093393
Отзывы
Сначала новые
Читая эту книгу, несколько раз пересобиралась и садилась делать простые упражнения — и это реально работало. Автор умеет разложить глобальное на маленькие шаги, что сразу уменьшает тревогу. Структура местами кажется плотной и насыщенной, но это плюс, потому что много конкретики: как распределить время, как договариваться с партнёром, как хранить границы. Я умудрилась пропустить пару строк и потом смеялась над собой — язык живой, не сухой. В общем понравилось.
Книга — не про идеальную маму, а про живую женщину с усталостью, радостями и сомнениями. Мария пишет доступно, по-доброму, и много внимания уделяет практике — там есть упражнения, которые реально помогают понять, что тебе важно. Мне особенно зашли приложения со списками: чего меньше — чего больше в жизни. Иногда встречаются размышления, которые хочется обсудить с подружкой вслух — так тепло и по-человечески написано. Читалось местами со слезами и смехом одновременно.
Сейчас в процессе чтения, я мама - двух деток. Книга мне помогает не провалиться в материнство с головой, соблюдать баланс - между детьми, бытом, мужем, своими увлечениями, подругами, развитием.. я наконец разрешила себе быть не идеальной и обрела счастье! Рекомендую 100%
Плюсы
Много техник и медитаций, поддерживающий настрой автора, расширяет сознание и меняет взгляд на привычные вещи (материнство, отношение к окружающим и к себе)
Минусы
Очень объемная, много информации, но я нашла выход - перечитываю и помечаю для себя наиболее важные главы и абзацы закладками
Признаться, я скептически относилась к большим популярным книгам для мам, но эта — приятный сюрприз. Автор сочетает профессиональные знания и живые примеры, так что читать не утомительно. Есть главы про выгорание, про границы, про как не превратиться в набор обязанностей — и это всё подаётся просто, без занудства. Иногда автор повторяется, но повторы даже помогают — как будто важные мысли закрепляют. Книга даёт ощущение, что забота о себе — не эгоизм, а необходимость. А мы мамы часто об этом забываем.