Большинству из нас не удается жить полноценной жизнью. Опасаясь потерь и боли, мы стараемся изолировать себя от переживаний. Мы живем в плену своего «Я», и тем самым заключаем в тюрьму нашу жизненную энергию. Более 2500 лет буддизм пытался раскрыть причину таких заблуждений. Эта революционная книга расскажет вам, как буддистские психологические учения могут изменить вашу повседневную жизнь.