• Возрастное ограничение 16+
Книга Брайтеринг. Сделай жизнь ярче (Ксения Волгина) — 1

Брайтеринг. Сделай жизнь ярче

Ксения Волгина
«Брайтеринг. Сделай жизнь ярче» — это книга о том, как выйти из ощущения однообразия и внимательнее посмотреть на собственную повседневность. Ксения Волгина пишет о личностном росте, эмоциональном благополучии и поиске радости в простых вещах. Речь идёт не о резких переменах, а о более живом и осознанном отношении к образу жизни, привычкам, настроению и тому, что окружает человека каждый день. Такой подход может заинтересовать тех, кто ищет книги по самопомощи и популярной психологии без сложной
  • Переплёт
    Твёрдый
  • Кол-во стр.
    356
  • Вес
    550 г
  • Год издания
    2017

Отзывы

Оставьте отзыв и получите бонусы

Оставьте первый отзыв и получите за него бонусы.

Это поможет другим покупателям сделать правильный выбор.

Описание и характеристики

«Брайтеринг. Сделай жизнь ярче» — это книга о том, как выйти из ощущения однообразия и внимательнее посмотреть на собственную повседневность. Ксения Волгина пишет о личностном росте, эмоциональном благополучии и поиске радости в простых вещах. Речь идёт не о резких переменах, а о более живом и осознанном отношении к образу жизни, привычкам, настроению и тому, что окружает человека каждый день. Такой подход может заинтересовать тех, кто ищет книги по самопомощи и популярной психологии без сложной терминологии.

О чём книга

В центре внимания — идея брайтеринга как способа сделать жизнь ярче и насыщеннее. Автор связывает эту тему с внутренним равновесием, ощущением удовлетворённости и умением замечать в буднях не только рутину. В книге затрагиваются повседневные сферы, которые влияют на самочувствие и настроение: образ жизни, питание, игры, творчество и оформление пространства. Благодаря этому разговор о переменах получается не отвлечённым, а связанным с обычными делами и привычной средой.

Ключевые идеи и смыслы

Главная мысль книги — качество повседневной жизни складывается из небольших решений, впечатлений и способов организовать своё пространство и время. Вместо общих рассуждений о счастье автор предлагает обратить внимание на конкретные детали, из которых состоит день. Здесь важны не только настроение и мотивация, но и то, как человек выстраивает быт, досуг и отношение к привычным занятиям. Подача остаётся доступной и прикладной, с понятными примерами и рекомендациями.

Кому будет полезно

«Брайтеринг. Сделай жизнь ярче» подойдёт для самостоятельного чтения тем, кому близки темы саморазвития, изменения образа жизни и поиска радости в повседневности. Книгу стоит читать, если хочется лучше понять, из чего складывается ощущение насыщенной жизни и какие простые шаги помогают сделать будни менее серыми. Она может быть полезна читателям, которые хотят мягко пересмотреть ежедневные привычки, добавить в жизнь больше осознанности и найти практичные идеи без перегруженной теории.
  • Переплёт
    Твёрдый
  • Кол-во стр.
    356
  • Вес
    550 г
  • Год издания
    2017
  • Издательство
    RUGRAM
  • Автор
    Ксения Волгина
  • Размер
    2.2x15.6x21.7
  • ID товара
    2624582
  • ISBN
    978-5-521-05677-4
  • Возрастное ограничение
    16+
Книга «Брайтеринг. Сделай жизнь ярче» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу Ксения Волгина «Брайтеринг. Сделай жизнь ярче» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.