Большая книга здоровья по методу Анатолия Сителя. Позвоночник - основа здоровья! (комплект 5кн.)

В этом комплекте вы книг пять знаменитого врача Анатолия Сителя!1. «Гимнастика будущего»Однообразная физическая нагрузка современного человека, практически любой спорт и даже вошедшая в привычку утренняя зарядка приводят к тяжелым последствиям и вызывают заболевания и деформации позвоночника и суставов. Выполняя обычную гимнастику, мы укрепляем мышцы живота, рук и ног. Одновременно мышцы спины приобретают чрезмерную плотность, выпрямляя физиологические изгибы позвоночника и деформируя его. В результате постоянного мышечного напряжения страдают сосуды, зажатые в тисках спазмированных мышц, нарушается кровоснабжение различных органов и развиваются заболевания.Автор этого издания, известный рос