• Возрастное ограничение 12+
Книга Большая книга мышц: гениальный путеводитель по идеальной физической форме / 2-е изд., испр. и доп. (Ян Кинг) — 1

Большая книга мышц: гениальный путеводитель по идеальной физической форме / 2-е изд., испр. и доп.

Ян Кинг
6 оценок
Купили 24 человека
О чем эта книга «Большая книга мышц, 2-е изд., исправленное и дополненное» - книга, объединившая искусство силовой тренировки и спортивную науку, рассказывает о том, как правильно и эффективно накачать мышцы и создать здоровое и сильное тело благодаря подробной программе тренировок, описанной внутри. Для кого эта книга Для всех, кто хочет точно знать, как построить свои силовые тренировки. В книге содержатся советы для атлетов разных уровней, и она составлена из полугодовых программ трениро
  • Переплёт
    Твёрдый
  • Кол-во стр.
    360
  • Вес
    1398 г
  • Год издания
    2017

Отзывы

4.0
6 оценок
1
0
0
2
3
Пользователь скрыл свои данные02.03.2016
Хорошие системы тренировок
Большая книга мышц. Книга в первую очередь для мужчин, в ней силовые тренировки, з курса по полгода. Я ее сыну покупала, он увлекся тренажерами, чтобы дома тоже занимался правильно, и питался. Результат есть- конечно, целенаправленно следовать всем советам и точно придерживаться методики он ещё не может, но прогресс есть. И я кое что нашла для себя. Книга наглядная, простая в использовании.

Описание и характеристики

О чем эта книга «Большая книга мышц, 2-е изд., исправленное и дополненное» - книга, объединившая искусство силовой тренировки и спортивную науку, рассказывает о том, как правильно и эффективно накачать мышцы и создать здоровое и сильное тело благодаря подробной программе тренировок, описанной внутри. Для кого эта книга Для всех, кто хочет точно знать, как построить свои силовые тренировки. В книге содержатся советы для атлетов разных уровней, и она составлена из полугодовых программ тренировок трех уровней - новичков, опытных и продвинутых спортсменов - всего 18 месяцев напряженнейших занятий. Фишка книги 3 программы по 6 месяцев, подробнейшее описание более ста силовых упражнений в сопровождении инновационной детальной съемки всех занятий делают эту книгу уникальным изданием на российском рынке.
  • Переплёт
    Твёрдый
  • Кол-во стр.
    360
  • Вес
    1398 г
  • Год издания
    2017
  • Издательство
    Эксмо
  • Серия
    Библиотека Men's Health
  • Автор
    Ян Кинг
  • Переводчик
    Смирнов Д.
  • Тип бумаги
    Офсет
  • Размеры в см
    3x22x29
  • ID товара
    2454863
  • ISBN
    978-5-699-75544-8
  • Возрастное ограничение
    12+
Книга «Большая книга мышц: гениальный путеводитель по идеальной физической форме / 2-е изд., испр. и доп.» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу Ян Кинг «Большая книга мышц: гениальный путеводитель по идеальной физической форме / 2-е изд., испр. и доп.» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.