Орган зрения – уникальный аппарат, разработанный природой. Это система, которая приспосабливается к различным изменениям окружающей среды, автоматически настраивается на восприятие как отдельных, так и расположенных вблизи предметов. В наш «компьютерный» век человеческий организм испытывает значительные перегрузки, связан-ные с огромным объемом усваиваемой и перерабатываемой информа-ции, и в первую очередь от переутомления страдают глаза. Содер-жащиеся в данной книге рекомендации помогут сохранить остроту зрения, избежать многих серьезных глазных заболеваний и укрепить здоровье.