В основе лежит система занятий, направленная на развитие концентрации, умственной работоспособности и навыка быстро находить нужные элементы в поле внимания. Увеличенный формат таблиц делает задания более сложными и подойдёт тем, кто ищет интенсивную нагрузку и хочет заниматься регулярно без специальной подготовки.
О чём тетрадь
Тетрадь относится к популярной психологии и когнитивной тренировке. Здесь акцент сделан на упражнениях, которые помогают развивать скорость поиска, переключение между задачами и устойчивость внимания. Основной интерес этого издания — не в объёмных объяснениях, а в понятной системе самостоятельной работы, рассчитанной на один месяц.Практическая часть
Внутри собран тренажёр с рабочими страницами для регулярных занятий. Задания выстроены как последовательный курс с постепенным усложнением. Главное место занимают таблицы и упражнения на скорость восприятия, собранность и точность. Теоретического материала немного: смысл в том, чтобы отслеживать прогресс через постоянную практику и заниматься короткими сессиями в удобном темпе.Ключевые идеи и смыслы
Курс строится вокруг нескольких задач:- укрепление памяти
- развитие логического мышления
- повышение внимания
- умение быстро переключаться между делами
Кому будет полезно
Тетрадь будет полезна взрослым, которым интересны развитие памяти, улучшение концентрации и самостоятельные упражнения для мозга. Её можно выбрать для личной работы, если нужен практический формат без большого объёма объяснений. Среди похожих пособий это издание выделяется увеличенными таблицами 10х10 и программой, рассчитанной именно на интенсивные занятия в течение месяца.Описание подготовлено редакцией Читай-города на основе официальной аннотации издательства, отзывов и оценок покупателей, а также информации из открытых интернет-источников.