Сама по себе травма происходит не от события, а от того, как мы его интерпретируем, какие у нас есть ресурсы, чтобы справиться с ним, и как мы его обрабатываем. Что для одного покажется мелкой неурядицей, для другого станет настоящим эмоциональным потрясением. И автор говорит о том, что это абсолютно нормально. Главное — научиться это проживать и переживать. А пережив, обрести душевное равновесие, испытав чувство обновления и перерождения.
- -17%
Боль прошлого. Понимание и исцеление психологической травмы
Купили 104 человека
Описание и характеристики
- Тип обложки Твёрдый переплёт
- Кол-во стр. 416
- Вес 440 г
- Год издания 2024
- Издательство Эксмо
- Издательский бренд БОМБОРА
- Серия Психотравма. Книги для психологического исцеления
- Автор Эдит Широ
- Переводчик Иванова А.
- Тип бумаги типографская
- Размер 2.3x14.4x22
- ID товара 3033428
- ISBN 978-5-04-178869-8
- Возрастное ограничение 16+
Отзывы
Просто на одном дыхании прочитала. Все время прочтения стойкое ощущение будто автор обнимает. Настолько непростую, но важную тему автор преподносит так, что любой читатель без проблем поймет суть. Очень интересно читать про посттравматический рост на примере историй из жизни. Книга будет очень полезна и тем, кто столкнулся с травмой, с ПТСР, и психологам, и родственникам пострадавших. Идея книги - травма может стать вашей силой. я очень рекомендую к прочтению каждому
Плюсы
очень интересная книга
все этапы разбираются на примере историй из жизни
все этапы разбираются на примере историй из жизни
Книга «Боль прошлого» Эдит Широ попалась мне случайно. Честно первая половина шла тяжело. Автор то объясняет простые вещи то вдруг цитирует исследования так что я путалась. Думала бросить но на второй половине Широ раскрылась. Её модель из пяти этапов осознание пробуждение становление бытие трансформация меня зацепила. Я задумалась почему после плохих событий некоторые люди становятся сильнее а не просто выживают. Идея посттравматического роста даёт надежду. Книга не инструкция скорее новый взгляд. Для тех кто уже пережил острое и хочет понять как жить дальше. Минус что много ссылок на других авторов. Своего голоса иногда не хватает. И в конце странные ссылки на блоги а не на науку. Но вторая половина сильная. Я не пожалела.
Плюсы
Плюсы. Концепция роста а не просто выживания. Вторая половина книги написана с душой. Автор сама из семьи пережившей Холокост.
Минусы
Минусы. Первая половина неровная и скучноватая. Много чужих цитат. Концовка странная с блогами.