Книга Больно важно. Книга о том, в чем искать опору, когда накрывает неопределенность (Илья Розов)
Кажется, что мир и нас в нем накрыло волной неопределенности. Мы походим на пассажиров корабля в шторм: нас швыряет из стороны в сторону, мы в панике за собственное будущее, и устоять на ногах все сложнее. В этой турбулентности так легко потерять себя и начать просто выживать, вместо того чтобы жить.
На что опереться, когда вокруг ничего не держит?
Ответ предлагает Илья Розов — психолог и один из ведущих популяризаторов метода Терапии Принятия и Ответственности (ACT) в России. В своей кни

Больно важно. Книга о том, в чем искать опору, когда накрывает неопределенность

Ждут выхода 17 человек

Описание и характеристики

Кажется, что мир и нас в нем накрыло волной неопределенности. Мы походим на пассажиров корабля в шторм: нас швыряет из стороны в сторону, мы в панике за собственное будущее, и устоять на ногах все сложнее. В этой турбулентности так легко потерять себя и начать просто выживать, вместо того чтобы жить.
На что опереться, когда вокруг ничего не держит?
Ответ предлагает Илья Розов — психолог и один из ведущих популяризаторов метода Терапии Принятия и Ответственности (ACT) в России. В своей книге он учит, как перестать ждать мифического "когда все наладится" и начать жить уже сейчас.
Вы найдете рабочие инструменты, которые помогают сместить фокус с мучительного вопроса "что будет?" на ясное "что мне важно?". Вы научитесь наполнять свои дни смыслом даже тогда, когда обстоятельства складываются не в вашу пользу, а в собственной уязвимости находить источник смысла.
Даже в самые трудные времена у вас остается выбор: не сдаваться тревоге и хаосу, а повернуться навстречу тому, что действительно ценно.

Эта книга — ваша инструкция при турбулентности в мире.

Научно обоснованный метод терапии.
Методология, которую можно применить к разным запросам и проблемам.
Меняет фокус со страха неизвестности на то, что реально изменить.
Практическое значение — в книге более 30 психологических техник.
Дает направление, как быть автором своей жизни, без универсальных советов.
  • Тип обложки Твёрдый переплёт
  • Кол-во стр. 256
  • Вес 500 г
  • Издательство АСТ
  • Издательский бренд Прайм
  • Серия Жизнь на Maximum!
  • Автор
  • Тип бумаги Офсет
  • Размер 1.6x13.8x21.2
  • ID товара 3179885
  • ISBN 978-5-17-184665-7
  • Возрастное ограничение 16+
Книга «Больно важно. Книга о том, в чем искать опору, когда накрывает неопределенность» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу Илья Розов «Больно важно. Книга о том, в чем искать опору, когда накрывает неопределенность» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.