В работе представлен комплекс специальных упражнений для обучения боксеров в трех стойках. Данные упражнения проверены многолетней практической работой и показали свою эффективность для подготовки боксеров высокого класса. Предполагаемая методика значительно обогатит и внесет многообразие в объем технических приемов бокса и может с успехом найти применение в практике бокса. Настоящая работа может быть рекомендована для подготовки боксеров-юношей, молодежи и взрослых. Эту работу целесообразно использовать со сборными командами различного уровня и профессионалами. Утверждено советом по издательской деятельности МГУПП.