В учебном пособии рассматриваются научно-методические основы обучения, воспитания, спортивно-технического и физического совершенствования в боксе и кикбоксинге. Биодинамика ударных движений руками, защиты и передвижения, в этих видах спорта идентичны, в связи с чем, аналогичными являются и рассматриваемые пути формирования базовой техники (школы бокса) и рациональной техники ударного взаимодействия.
.
.В соответствии с современными требованиями раскрываются направления индивидуализации разносторонней спортивной подготовки в боксе и кикбоксинге.
.
.Обобщены и дополнены материалы учебных пособий В.И. Филимонова, вышедших в 2000, 2001, 2006, 2007 и 2009 гг.
.
.Выводы и рекомендации авторов — эт
Бокс и кикбоксинг. Обучение и тренировка. Учебно-методическое пособие для тренеров-преподавателей по боксу и кикбоксингу
Этот товар закончился
Купили 9 человек
Описание и характеристики
- Тип обложки Твёрдый переплёт
- Кол-во стр. 528
- Вес 689 г
- Год издания 2012
- Издательство Инсан
- Размер 2.7x14.3x21.6
- ID товара 2424852
- ISBN 978-5-85-840012-7, 978-5-85840-012-7
Отзывы
Автор представленной книги известный профессионал, написал свою книгу с самыми лучшими пожеланиями для своего читателя и адресована она прежде всего тому кто хочет серьезно освоить этот вид спорта. Все, что представлено на страницах книге автор, что называется проверил на себе, при том, что не только как практикующий спортсмен, но и в роли тренера подготовив не мало достойных спортсменов. Автор дает конкретные советы сюда входят основные рекомендации как подготовиться к занятиям, ключевые приемы, нападение на противника и защита, боевые стойки, механику движения входе спортивного боя, выполнение и отработка основных боксерских ударов. То есть самый необходимый минимум для начинающих.
Плюсы
Грамотная подача информации, умение о сложном говорить просто и понятно.