Книга «Боевое искусство джиу-джитсу» знакомит читателя с требованиями к новичкам, претендующим на желтый, оранжевы и зеленый пояса, и содержит следующую информацию:
.• вводная часть - история джиу-джитсу, подготовка к тренировке (психологическая и физическая) и взаимодействие с другими учениками,
.• технические приемы - удары, броски, захваты, удержания и защита от оружия,
.• самозащита - практическое применение,
.• комплексы приемов - для успешного прохождения аттестации на очередную ступень.
Боевое искусство джиу-джитсу
Этот товар закончился