Основой известной пищевой пирамиды являются злаковые культуры. Полезные злаки - греч-ку, бурый и черный рис, овсянку, пшено, ячмень, перловку, а также цельнозерновой хлеб, мюсли, макароны из муки грубого помола - следует употреблять каждый день, лишь чередуя их.
.В этой книге представлены любые каши со всевозможными добавками, пловы, пасты, пудинги, салаты на основе злаковых, выпечка с ними.
.
.
Блюда для повышения иммунитета. Злаковая кулинария
Описание и характеристики
- Тип обложки Твёрдый переплёт
- Количество страниц 320
- Вес, г 410
- Размер 2.4x16.2x23.5
- Издательство Эксмо
- Серия Кулинария. Здоровое питание
- Возрастные ограничения 0+
- Год издания 2013
- ISBN 978-5-699-63566-5
- Тираж 4000
- ID товара 2381950
Отзывы
истинно русское меню
Блюда для повышения иммунитета Злаковая кулинария. Я очень люблю на завтрак разные каши, причем домашние. В этой книге я нашла массу рецептов, причем кроме того, что они вкусные, они еще и полезные, особенно для нашего русского организма, ведь злаки- основа нашей пищевой культуры. Готовлю по этой книге и на плите и в мультиварке. Получается вкусно, едят все домашние. Элга Боровская, автор книги, дает еще рецепты пловов, пудингов и еще других крупяных блюд. есть, что выбрать!