Блуждающий нерв и иммунитет. Как использовать блуждающий нерв для борьбы со стрессом и предотвращения хронических заболеваний

Ваш организм умеет восстанавливаться, и один из главных помощников в этом – блуждающий нерв. Это не просто регулятор сердцебиения и дыхания, а ключевой канал, через который мозг влияет на иммунитет, обмен веществ и процессы старения.Джозеф П. Эррико – изобретатель и предприниматель в области нейромодуляции, рассказывает, как стимуляция блуждающего нерва помогает снижать хроническое воспаление — одну из ключевых причин старения и возрастных недомоганий, улучшать настроение, сон и память, справляться с мигренью, давлением и диабетом, в том числе в случаях, когда обычное лечение не так эффективно.В книге вы найдете:понятное объяснение, как работает блуждающий нерв и почему он так важен для здор