Книга Безусловно люблю. Как жить для себя и ни о чём не жалеть (Андрей Якомаскин)
«Безусловно люблю. Как жить для себя и ни о чём не жалеть» — это книга о любви к себе, самооценке и отношениях, в которых важно не терять собственные желания и внутреннюю опору. Андрей Фёдорович Якомаскин пишет о разнице между условной и безусловной любовью и показывает, как этот опыт влияет на чувство вины, завышенные требования к себе и привычный способ быть рядом с другими. Книга будет особенно интересна тем, кто хочет понять, почему так трудно перестать соответствовать ожиданиям, заботиться
  • -17%

Безусловно люблю. Как жить для себя и ни о чём не жалеть

4.9 (10 оценок)
Купил 111 человек

Описание и характеристики

«Безусловно люблю. Как жить для себя и ни о чём не жалеть» — это книга о любви к себе, самооценке и отношениях, в которых важно не терять собственные желания и внутреннюю опору. Андрей Фёдорович Якомаскин пишет о разнице между условной и безусловной любовью и показывает, как этот опыт влияет на чувство вины, завышенные требования к себе и привычный способ быть рядом с другими. Книга будет особенно интересна тем, кто хочет понять, почему так трудно перестать соответствовать ожиданиям, заботиться о себе без стыда и строить более доверительные отношения.

О чём книга

В центре внимания — психология отношений и восприятие себя. Автор объясняет, как с детства формируется привычка принимать себя на условиях: быть удобным, правильным, соответствовать чужим представлениям. Из этого вырастают самокритика, обесценивание, зависимость от одобрения и ощущение, что право на любовь нужно заслужить. Речь идёт не только о романтической близости, но и о повседневном выборе: прислушиваться к своим потребностям или снова жить под давлением ожиданий.

Ключевые идеи и смыслы

Автор последовательно разбирает, чем любовь отличается от контроля, опеки и попытки заслужить одобрение. В книге есть разговор о чувстве вины, принятии, самоценности и о том, почему без уважения к себе трудно сохранять доверие и спокойствие в отношениях с другими. Тема раскрывается шаг за шагом: от самого понятия любви к её истокам в личном опыте и к тому, как выглядит безусловное отношение к себе в реальной жизни. Важная мысль проходит через всю книгу: забота о себе — это не эгоизм, а основа более честной и устойчивой связи с людьми.

Кому будет полезно

Книга подойдёт тем, кому близки темы самооценки, чувства вины, личных границ и созависимых отношений. Её часто выбирают для самостоятельного чтения, когда хочется лучше понять собственные реакции, снизить внутреннее напряжение и внимательнее отнестись к своим потребностям. Это понятный вход в популярную психологию без сложного языка: акцент сделан не на отвлечённых рассуждениях, а на жизненных ситуациях, знакомых многим взрослым читателям.

Чем книга отличается от похожих изданий

От многих книг о самопринятии эта работа отличается узким и ясным фокусом: автор связывает любовь к себе не с абстрактной мотивацией, а с конкретными механизмами — ожиданиями, обесцениванием, контролем и эмоциональной зависимостью. За счёт такой подачи тему легче соотнести со своим опытом и увидеть, как внутренние установки отражаются на повседневной жизни.

5 причин купить эту книгу:

  • 1. Книга адресована человеку, который испытывает дискомфорт от частой необходимости оправдывать ожидания (свои и чужие).
  • 2. Подробно разбирается разница между принятием и обесцениванием.
  • 3. Автор разбирает отличия между условной и безусловной любовью.
  • 4. Почему любовь часто путают с заботой, контролем или опекой.
  • 5. Дается ответ на самый важный вопрос: почему любовь к другим невозможна без любви к себе.

Отзывы

4.9
10 оценок
0
0
0
1
9
Сначала новые
Анна26.09.2026
Впервые познакомилась с автором прочитав эту книгу, написана простым и доступным языком. Она о том как перестать уже наконец пилить себя и принять такой какой есть себя и других людей, о заботе к себе и любви, о том чтобы не проживать каждый свой день через страдание, сделать свой мир лучше для себя просто изменив отношение, изменить свое восприятие, посмотреть вглубь себя.
Лично мне книга очень понравилась, помогла переосмыслить многое
Пользователь скрыл свои данные15.09.2026
Хорошее такое руководство к нашей с вами жизни. Просто следуй правилам из книги и все будет прекрасно, звучит как лозунг. На деле почему то всегда все сложнее. Полистай почитайте может сложится иное мнение. Сама по себе Книга емкая, местами поучительная, места волшебная. Каждый для себя что то подчеркнет. Рекомендую
Плюсы
Яркий дизайн и удобный формат, пожалуй на плюсах это все
Минусы
Качество бумаги
Яна24.06.2026
Книга очень хорошая, и пришла она ко мне в такое нужное для меня время. Чем-то немного напомнила Примаченко с ее "К себе нежно", но подача, конечно, абсолютно другая. Эта книга учит тому, что я всегда знала, но никак не хотела понять: тебя никогда не будут любить, пока ты сама не начнешь любить себя. Понравилось, что в книге присутствуют примеры из разных жизненных ситуаций людей, а ещё наличие практических заданий. Рекомендую!
Виктория06.10.2024
Отличная книга!
Впервые я познакомилась с творчеством данного автора, прочитав эту книгу. На самом деле она произвела на меня достаточно большое впечатление. В первую очередь потому что открыла для меня ответы, которые я долгое время пыталась сама найти внутри себя. Книга написана очень доступным языком, читается легко. Не убавить, не прибавить, видно, что книга формировалась на основании большого опыта/практики.
Плюсы
Ценная помощь, легко читается, отлично изложена
Минусы
Нет
Книга «Безусловно люблю. Как жить для себя и ни о чём не жалеть» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу Андрей Якомаскин «Безусловно люблю. Как жить для себя и ни о чём не жалеть» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.