- Возрастное ограничение 16+
Бесшумные путеводители. Как понимать и развивать свой ум на протяжении всей жизни
Купил 231 человек
Кто сейчас у руля вашей жизни? Человек, компьютер или… шимпанзе? Откуда берутся привычки заедать стресс, волноваться по мелочам, недооценивать свои возможности? Ответы на эти вопросы вы найдете в новой книге профессора Стива Питерса. Автор предлагает легкую для понимания модель работы с бессознательными убеждениями и привычками, которая позволит жить счастливой и полной жизнью. Из этой книги вы узнаете: - к кому чаще стоит прислушиваться: к Человеку, Компьютеру или Шимпанзе; - почему и взрослы
- Переплёт Мягкий
- Кол-во стр. 288
- Вес 153 г
- Год издания 2023
Отзывы на это издание
Классная книга, мне очень понравилась! Она посвящена вопросам работы мозга, управления мышлением, эмоциями и поведением. Автор - Стив Питерс, английский психиатр, профессор Шеффилдского Университета - пишет о том, откуда берутся негативные модели поведения и как заменить их на конструктивные. В книге простым языком изложены основы нейронауки и даны советы по освоению полезных привычек. Эта книга может быть интересна всем, кто интересуется работой мозга.
Описание и характеристики
Из этой книги вы узнаете:
- к кому чаще стоит прислушиваться: к Человеку, Компьютеру или Шимпанзе;
- почему и взрослым, и детям важно обсуждать свои чувства и договариваться;
- можно ли «запрограммировать» себя на спокойствие в стрессовых ситуациях;
- как объяснить прокрастинацию с точки зрения нейробиологии;
- почему нытье и жалобы на жизнь — это нормально и конструктивно.
Одновременно с книгой выходит комикс Стива Питерса для детей «Мой тайный шимпанзе», в которой автор доступно описывает принципы работы мозга и управления эмоциями.
- Переплёт Мягкий
- Кол-во стр. 288
- Вес 153 г
- Год издания 2023
- Издательство
- Издательский бренд
- Серия
- Автор
- Переводчик А.А. Цветкова
- Тип бумаги Газетная
- Размеры в см 1.3x11.5x18
- ID товара 2994129
- ISBN 978-5-04-184769-2
- Возрастное ограничение 16+